أين يمكنني العثور على عشبة الراوند؟

أماكن الحصول على عشبة الراوند

تعتبر منشأ عشبة الراوند الأصلي هو منغوليا، يليها الولايات المتحدة الأمريكية، كما تتواجد في عدة دول أوروبية. من أبرز أنواعها هو الراوند الصيني.
يستخدم سكان الصين هذه العشبة في علاج بعض الأمراض مثل السرطان والمثانة العصبية، وكذلك في حالات إنقاص الوزن.
يتم أيضًا استخدامها لمعالجة مجموعة من الأمراض الأخرى، مثل الإمساك وخلل المعدة والقولون، ويمكن العثور عليها في الدول العربية في مراكز العطارة والصيدليات.
تشهد الصين زراعة عشبة الراوند ثم يتم تجفيفها لاستخدامها في إنتاج الأدوية، حيث تُزرع حاليًا في المناطق الشمالية.
عند البحث عن أماكن توفر عشبة الراوند، تظهر الإجابة بأن هذه العشبة متوفرة في شرق آسيا وأمريكا الشمالية، وكذلك في شمال أوروبا، وتتميز سيقانها بألوان تتراوح بين الأخضر والأحمر.

لا تفوت قراءة مقالنا عن:

تحتوي عشبة الراوند على مجموعة من المركبات الكيميائية التي تساهم في شفاء الجروح وتحسين عملية الهضم.
كما أنها غنية بالألياف التي تساهم في تقليل مستويات الكوليسترول في الدم، كما تُعرف بمذاقها الشهي.
تشمل مكوناتها فيتامين K، الذي يلعب دورًا مهمًا في تقوية العظام وحمايتها من الهشاشة في مراحل مبكرة، بالإضافة إلى كونه مصدرًا لعنصر الكالسيوم الذي يحمي من الكسور.
يساهم فيتامين K أيضًا في حماية الخلايا العصبية ويحافظ على صحة الدماغ، مما يقلل من مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر في سن مبكر.
تحتوي هذه النبتة أيضاً على مركب فريد يمكنه القضاء على نسبة كبيرة من الخلايا السرطانية في غضون يومين.
تتعدد فوائد الراوند، حيث تساهم في الحفاظ على صحة شرايين القلب، وتحسين وظائف الكلى، وتخفيف آلام الدورة الشهرية، كما تلعب دورًا في تعزيز البصر وتنظيم مستويات السكر في الدم.

تساءل الكثيرون عن أماكن وجود عشبة الراوند، نظرًا لقيمتها الغذائية العالية وطعمها اللذيذ.
تعتبر عشبة الراوند مصدرًا مضادًا للأكسدة لاحتوائها على مركبات الفينول، وكذلك مادة الأنثوسيانين الحمراء.
تساعد هذه العشبة في حالات سرطان الأمعاء بسبب احتوائها على الألياف الغذائية التي تسهم في تحسين حركة الطعام وبالتالي تسهل عملية الهضم.
تحتوي الراوند أيضًا على مجموعة من المعادن الهامة مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمنغنيز والمغنسيوم.
بالإضافة إلى الفيتامينات مثل K وC وB1، كما تحتوي على البيتا كاروتين والأحماض الفينولية التي تدعم صحة الجسم.

تعتبر عشبة الراوند منخفضة في السعرات الحرارية، كما تحتوي على كميات كبيرة من الألياف الغذائية التي تمنح شعوراً بالشبع، مما يقلل من تناول الطعام وبالتالي يساعد في فقدان الوزن.
تشير بعض الأبحاث إلى أن تناول الجرعة من عشبة الراوند من مرة إلى ثلاث مرات يوميًا على مدار ثلاثة أشهر يمكن أن يساهم في إنقاص الوزن بشكل ملحوظ.
مع ذلك، أظهرت دراسات أن تأثير هذا النظام الغذائي يختلف حسب عمر الشخص؛ على سبيل المثال، الأشخاص الذين بلغوا الستين عامًا لم يتأثروا بذلك.

ولا تتردد في زيارة مقالنا عن:

تعتبر سيقان الراوند آمنة عند تناولها بكميات معتدلة، ولكن لا يُسمح بتناولها لأكثر من أربعة أسابيع.
أما بالنسبة للجذور، فهي تعتبر آمنة للبالغين، ولكنها غير آمنة للأطفال. كما أن أوراق الراوند لا تُعتبر آمنة للاستهلاك عن طريق الفم.
يعود السبب إلى احتواء الأوراق على حمض الأوكساليك، وهو مادة سامة. كما قد تتضمن مكونات أخرى يمكن أن تسبب أعراضًا جانبية خطيرة تستدعي التوجه للمشفى.
قد تؤدي حالات التسمم جراء تناول الأوراق إلى فشل كلوي، وقد تحدث مضاعفات نادرة قد تصل إلى الوفاة في حال كانت الأعراض شديدة.
تتمثل أعراض التسمم في الشعور بالاختناق والغيبوبة، والشعور بحرارة في الحلق، بالإضافة إلى تغير لون البول إلى الأحمر وآلام في المعدة.

يعد الراوند غير آمن للأطفال، ويتوجب على النساء الحوامل والمرضعات عدم تجاوز الجرعات الموصى بها.
على الأشخاص الذين يعانون من أمراض في المعدة أو القولون أو الأمعاء، مثل انسداد الأمعاء أو التهاب الزائدة الدودية، تجنب تناول عشبة الراوند.
أيضًا، أولئك الذين يعانون من أمراض الكبد والكلى، مثل حصوات الكلى، ينبغي عليهم عدم تناول هذه النبتة.
تحتوي عشبة الراوند على مكونات قد تتفاعل مع بعض الأدوية الكيميائية، لذا من المهم استشارة الطبيب المختص قبل تناولها.
قبل السؤال عن أماكن وجود عشبة الراوند، يجب التأكد مما إذا كانت هذه العشبة مناسبة للحالة الصحية المطلوبة.

كما يمكنك التعرف على: