ما هي علامات الانسداد الرئوي؟
يعتبر الانسداد الرئوي المزمن (COPD) مرضًا التهابياً يؤثر بشكل مباشر على الرئتين، مما يصعّب عملية خروج الهواء منها. تشير التقديرات إلى أن عدد المصابين به حول العالم يصل إلى نحو 300 مليون شخص. تظهر أعراض هذا المرض عادةً بعد أن تتعرض الرئة لضرر كبير. تشمل هذه الأعراض ما يلي:
- ضيق في التنفس أثناء الأنشطة اليومية العادية أو عند ممارسة الرياضة الخفيفة، مثل المشي أو صعود الدرج.
- الأزيز (Wheezing)، الذي يظهر كصوت صفير مرتفع أثناء التنفس.
- سعال مزمن قد يكون مصاحبًا لمخاط أصفر أو أخضر أو أبيض أو حتى شفاف.
- الشعور بضغط في منطقة الصدر.
- الشعور بالإرهاق.
- تكرار الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي، مثل التهاب الرئة (Pneumonia).
- تورم الكاحلين نتيجة تراكم السوائل.
- صعوبة في أخذ نفس عميق.
- نزول الوزن غير المبرر (في المراحل المتقدمة).
قد تزداد شدة الأعراض أحيانًا، لا سيما خلال فصل الشتاء، وهو ما يُعرف بنوبات التفاقم (Flare ups). وغالبًا ما تعود الأعراض إلى طبيعتها بعد انتهاء هذه النوبات.
متى تظهر علامات الانسداد الرئوي عادةً؟
يتطور مرض الانسداد الرئوي بشكل تدريجي على مدى السنوات، وعادةً ما تظهر الأعراض في أواخر الأربعينيات أو الخمسينيات من العمر. يلاحظ المرضى أن الأعراض تزداد سوءًا بمرور الوقت، مما يجعل الأنشطة اليومية أكثر صعوبة. مع ذلك، يمكن للعلاجات المساهمة في إبطاء تقدم المرض وتمكين الأفراد من عيش حياة قريبة من الطبيعية.
كيف يمكنك التأكد من إصابتك بالانسداد الرئوي؟
من المهم زيارة الطبيب في أسرع وقت possible في حال شعرت بالأعراض المذكورة. سوف يجري الطبيب تعددًا من القراءات حول تاريخك الطبي وأي مشكلات صحية موجودة، بالإضافة إلى سؤال حول عادات التدخين، حيث أن التدخين يعد أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للانسداد الرئوي. بعد ذلك، قد يطلب بعض الفحوصات للتشخيص، مثل:
- فحوصات وظائف الرئة (Lung function tests)،
تقيس هذه الفحوصات كمية الهواء التي يمكنك استنشاقها وزفيرها، ومدى كفاءة رئتيك في توصيل الأكسجين إلى الدم. عادةً ما يتم استخدام فحص قياس التنفس (Spirometry) لهذا الغرض.
- تحليل غازات الدم الشرياني (Arterial blood gas analysis)،
وهو اختبار آخر يقيم قدرة الرئتين على توفير الأكسجين للدم وإزالة ثاني أكسيد الكربون.
- فحوصات أخرى، تشمل:
- الأشعة المقطعية (CT scan).
- الأشعة السينية للصدر (Chest X-ray).
- فحوصات مخبرية أخرى.
نصائح للتعايش مع أعراض الانسداد الرئوي
تشمل النصائح التالية:
- الإقلاع عن التدخين إذا كنت مدخنًا.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على الخضراوات والفواكه.
- التأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم يوميًا.
- ممارسة التمارين الرياضية المناسبة لحالتك بانتظام (30 دقيقة 3 مرات أسبوعيًا).
- حماية نفسك من العدوى من خلال غسل يديك بشكل مستمر وتلقي التطعيمات اللازمة، مثل لقاح الإنفلونزا (Influenza vaccine).
- تعلّم تقنيات التنفس لتحسين أسلوب التنفس، مثل التنفس العميق أو البطني (Diaphragmatic breathing) والتنفس مع زمّ الشفاه (Pursed lip breathing).
- الالتزام بتناول الأدوية التي يوصي بها الطبيب وعدم التوقف عن استخدامها دون استشارة.
ملخص المقال
تظهر أعراض الانسداد الرئوي بشكل تدريجي، وتبدأ غالبًا بانعدام الراحة أثناء ممارسة بعض الأنشطة أو التمارين، ثم تتطور لتشمل ضيق التنفس أثناء الراحة، بالإضافة إلى سعال مزمن ومصحوب بمخاط، والشعور بالتعب وضيق في الصدر، مع صعوبات في أخذ نفس عميق. لضمان تحديد أسباب الأعراض وعلاجها بشكل مناسب، يُنصح بزيارة الطبيب في أقرب وقت ممكن.