عشبة مخلب القط
تحتوي عشبة مخلب القط على مركبات طبيّة موجودة في لحاء وجذر النبات، حيث تساهم هذه العشبة في تقليل خطر تشكّل الجلطات الدموية وتعزيز الدورة الدموية. وبالتالي، قد تلعب دوراً مهماً في تجنب حالات صحية خطيرة تتعلق بتخثر الدم، مثل السكتات الدماغية والنوبات القلبية. وفقاً للمركز الطبي بجامعة ميريلاند، يُنصح بتناول ربع إلى نصف ملعقة صغيرة من هذه العشبة مرتين إلى ثلاث مرات يومياً.
الكركم
يُستخدم الكركم على نطاق واسع لأغراض طبية وطهو الطعام، حيث يعتبر الكركمين هو العنصر النشط في هذه العشبة. يحمل الكركمين خصائص مضادة للالتهابات ومضادة لتخثر الدم، وأشارت دراسة إلى أن تناول جرعة يومية من الكركم قد يسهم في الحفاظ على مستوى سليم لتخثر الدم. يمكن إدراج الكركم في الأطباق مثل الكاري والحساء، أو إضافته إلى الماء الساخن. كما أن الدراسة تؤكد أن الكركمين يعمل كمضاد للتخثر، مما يساعد على تثبيط عوامل التخثر ويحول دون تكوين الجلطات.
الجينسنغ
يُعتبر الجينسنغ من الأعشاب الطبية الصينية التقليدية، ويمتاز بقدرته على تقليل خطر تخثر الدم. أظهرت الدراسات الحيوانية أن هذا النبات يزيد بشكل ملحوظ من الوقت المستغرق لتجلط الدم، وقد يُفسَّر هذا التأثير بمحتوى الجينسنغ من مادة الكومارين، التي تُعرف بأنها تجعل القرفة من مضادات التخثر الفعّالة. يمكن تناول الجينسنغ في شكل شاي أعشاب أو استخدامه كإضافة للحساء.
اليانسون
يُعَد اليانسون من الأعشاب الطبية التي تُشبه البابونج والأقحوان، ويُعرف بفوائده في تخفيف الصداع النصفي، ودعم صحة الجهاز الهضمي، وعلاج الحمى. يُعزّز اليانسون سيولة الدم من خلال تثبيط نشاط الصفائح الدموية ومنع تخثر الدم. يتوفر اليانسون في أشكال متعددة، منها الكبسولات والسوائل.