الأعشاب الفعّالة في إذابة البلغم لدى الرضع
توجد مجموعة من الأعشاب التي تساهم في تخفيف البلغم لدى الأطفال الرضّع، ومن أبرزها:
- اللوبيليا: تُعتبر هذه العشبة فعّالة في تقليل تشكيل المخاط، حيث تساعد في إزالته دون التسبب في تشنجات السعال، مما يجعلها خياراً شائعاً في الطب الشعبي لعلاج التهاب الشعب الهوائية.
- لوباريا الرئوية: تنمو هذه النبتة في المناطق الرطبة على لحاء البلوط، وتُستخدم لتهدئة الأغشية المخاطية من خلال تحفيز إفراز المخاط، وهي علاج تقليدي للأطفال.
- الراسن: تُستخدم عشبة الراسن (بالإنجليزية: Elecampane) في الطب الشعبي للمساعدة في إزالة المخاط المرتبط بالسعال الديكي وعلاج الربو القصبي.
سلامة استخدام الأعشاب لدى الرضع
يعتقد العديد من الأفراد أن بعض الأعشاب يمكن أن تُعالج الأوجاع لدى الأطفال الرضّع؛ ومع ذلك، لا توجد أدلة علمية تدعم هذه الفرضيات. في الواقع، قد تكون بعض الأعشاب ضارة وقد تؤثر سلباً على صحة الطفل. لذا يُفضّل استشارة الطبيب قبل استخدام أي نوع من هذه الأعشاب.
المشروبات والأطعمة المفيدة في إذابة البلغم للرضع
من أبرز المشروبات والأطعمة التي تساعد على تخفيف البلغم لدى الرضّع:
- العسل: يُعتبر العسل من العلاجات الشعبية الشائعة، حيث أظهرت الأبحاث أنه يتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات. وقد أثبتت الدراسات أن العسل يُعالج السعال الحاد عند الأطفال، رغم أنه أقل فعالية مقارنة ببعض الأدوية. ينصح بتناول ملعقة كبيرة من العسل كل 3 إلى 4 ساعات لتخفيف الأعراض، إلا أنه يجب تجنبه للأطفال دون سن 12 شهراً بسبب خطر التعرض للتسمم الغذائي. وجد أن عسل الحنطة السوداء قد يكون أكثر فاعلية في تخفيف السعال مقارنة بالأدوية التقليدية.
- الزيوت الأساسية: هناك مجموعة من الزيوت الأساسية التي تُساعد في تخفيف ضيق التنفس وتقليل المخاط في الصدر، بالإضافة إلى قدرتها على الحد من نمو البكتيريا المسببة لمشاكل الجهاز التنفسي. من بين هذه الزيوت الليمون، النعناع، إكليل الجبل، شجرة الشاي، والزعتر، ويمكن استنشاقها مباشرة أو إضافتها إلى الماء الساخن.
- عصير الليمون: يُساعد شرب عصير الليمون في تخفيف أعراض السعال ونزلات البرد، كما يساهم في تقليل تراكم المخاط.
الأسباب المحتملة للبلغم لدى الرضع
تعود أسباب ظهور البلغم لدى الأطفال الرضّع إلى عدة عوامل، منها:
- الحساسية.
- الربو.
- الالتهابات البكتيرية والفيروسية.
- التهاب القصبات المزمن.
- مرض الانسداد الرئوي المزمن.