النمش
النمش هو عبارة عن بقع بنية اللون تظهر غالبًا على الوجه والذراعين. تُعد هذه الحالة الجلدية شائعة ولا تمثل أي خطر على الصحة، وغالبًا ما تظهر خاصةً في فصل الصيف بين الأفراد ذوي البشرة الفاتحة أو أصحاب الشعر الأحمر. يختلف انتشار النمش وشدة لونه من شخص لآخر.
أسباب ظهور النمش
السبب الرئيسي وراء ظهور النمش هو التوزيع غير المتساوي لصبغة الميلانين في الجلد، حيث يتركز بشكل أكبر في المناطق المتأثرة. ومع ذلك، هناك عوامل تساهم في زيادة ظهوره، مثل: التعرض لأشعة الشمس والعوامل الوراثية.
عادةً ما يكون السبب مزيجًا من هذين العاملين معًا. وفي حال حدوث ظهور مفاجئ للنمش، فإن السبب يكون غالبًا هو التعرض المفرط لأشعة الشمس، خصوصًا مع البشرة الحساسة. لذا، ينصح باستخدام واقي الشمس المناسب خلال فصل الصيف والشتاء، وارتداء ملابس واقية أو قبعات للحماية من أشعة الشمس.
طرق إزالة النمش
هناك طرق فعالة للتخلص من النمش، منها ما يلي:
عصير الليمون
يعتبر عصير الليمون علاجًا فعالًا للنمش والكلف؛ وذلك نظرًا لاحتوائه على خصائص تعمل على تفتيح البشرة بصفة عامة. يتم تطبيقه على البشرة المصابة بالنمش لمدة عشر إلى خمسة عشر دقيقة، ثم يتم شطف الوجه بالماء الدافئ. للحصول على أفضل النتائج، يُفضل استخدام عصير الليمون مرة واحدة يوميًا لمدة أسبوع، أو في حال النمشة الشديدة، يستحسن المتابعة لمدة أسبوعين.
الكريمة الحامضة
تحتوي الكريمة الحامضة على حامض اللاكتيك المفيد لأصحاب البشرة الحساسة الذين يعانون من النمش. يوضع كمية صغيرة من الكريمة على الوجه وتترك حتى تجف. بعد ذلك، يمسح الوجه بقطعة قماش قطنية مبللة بالماء الدافئ، ويطبق كريم مرطب مناسب لنوع البشرة.
العسل
يعتبر العسل علاجًا ممتازًا للنمش، بفضل احتوائه على إنزيمات تفيد في تفتيح لون البشرة، بالإضافة إلى كونه مرطبًا طبيعيًا. يتم استخدامه عن طريق مزجه بقليل من الماء ثم تسخينه قليلًا في الميكروويف، وتطبيقه على الوجه لمدة خمسة عشر دقيقة قبل غسله بالماء الدافئ.
البصل
يتميز البصل بوجود مادة الكبريت التي تساعد على تقشير البشرة والتخلص من الخلايا الميتة مما يسهم في تقليل النمش والكلف. للحصول على أفضل النتائج، ينصح باستخدام البصل الأحمر عن طريق عصيره وخلطه مع قليل من خل التفاح، ثم دهنه على المنطقة المصابة وغسله بعد ربع ساعة. يجب تكرار هذه الطريقة يوميًا حتى تظهر النتائج المرجوة.