صابون الكمثرى
يُعتبر صابون الكمثرى الخيار الأمثل لتفتيح لون البشرة، وذلك بفضل مكوناته الفعّالة. إليك ما تحتاج معرفته:
- المكونات:
- قطعة كاملة من صابون الكمثرى.
- ملعقتان صغيرتان من خل التفاح.
- ملعقة صغيرة واحدة من هلام صبار الألوفيرا.
- ملعقة ونصف صغيرة من مسحوق الأرز المطحون.
- ملعقة صغيرة من زيت اللوز.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- طريقة التحضير:
- يُبشر الصابون في وعاء معدني، ثم يُسخن على النار حتى يذوب تمامًا ويصبح سائلاً.
- تُمزج الصابون السائلة جيدًا مع باقي المكونات.
- يتم سكبتها في وعاء بلاستيكي مربع الشكل، ويُحتفظ بها في الثلاجة.
- تُرطب البشرة بالماء، ثم تُفرك باستخدام الصابون.
- يُترك الصابون على البشرة لعدة دقائق قبل شطفه بالماء البارد.
صابونة الكركم
يعد الكركم من العناصر الهامة لتفتيح لون البشرة، كما يساعد في مكافحة حب الشباب ومنح البشرة توهجًا وشبابًا دائمًا، ويتحقق ذلك بفضل:
- المكونات:
- لوح من صابون الجليسرين أو زبدة الشيا أو حليب الماعز.
- ملعقة صغيرة من الكركم.
- ملعقتان صغيرتان من زيت الخزامى أو زيت الليمون أو زيت الزعتر.
- ملعقة كبيرة من الشوفان.
- طريقة التحضير:
- يتم قطع الصابون ووضعه في وعاء حراري مناسب، ثم يُسخن في الميكروويف لمدة تتراوح بين 15 إلى 30 ثانية.
- تُمزج الصابون السائل مع الكركم والزيت والشوفان بشكل جيد.
- تُصب المكونات في قالب من البلاستيك أو السيليكون مع مراعاة أن تكون درجة حرارة الصابون أقل من 63 درجة مئوية.
- تُغطى الصابون بغلاف بلاستيكي من الأعلى لتصبح ناعمة الملمس.
- تُترك الصابون لتبرد خلال 12 إلى 24 ساعة.
- يتم تقطيع الصابون إلى قطع صغيرة لاستخدامها للبشرة.
نصائح للحصول على بشرة بيضاء
هناك مجموعة من الخطوات المهمة للمحافظة على نقاء وحيوية البشرة:
- النوم الكافي: الحصول على كفايتك من النوم ليلاً مع ممارسة التمارين الرياضية في الصباح يُساعد على فتح مسام البشرة، مما يساهم في الحصول على بشرة صحية ومشرقة.
- تطبيق واقي الشمس بانتظام: تحتاج البشرة إلى الحماية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، لذا يُنصح باستخدام واقي شمس ذو حماية لا تقل عن SPF 30 عند التعرض لأشعة الشمس.
- شرب كميات كافية من الماء: تساهم مياه الشرب في تحسين وظائف الجسم وتعزيز إنتاج الخلايا الجلدية الصحية، لذا يُفضل شرب لترين من الماء يومياً للحفاظ على بشرة بيضاء وصافية.