النمش هو عبارة عن بقع صغيرة لا تتعدى كونها نقاط غير بارزة تظهر عادةً حول الأنف والجبهة، وقد تمتد لتغطي مناطق أخرى من الجسم. يبدأ النمش بلون بني فاتح وقد يتحول إلى اللون الأحمر أو البني الداكن. يعتبر علاج النمش أمراً سهلاً نظراً لأن ظهور هذه البقع يكون غالباً على الطبقة السطحية للجلد. في هذا المقال، سنتناول علاج النمش نهائياً باستخدام الأعشاب من خلال وصفات آمنة وفعالة.
علاج النمش بالأعشاب
النمش، والذي يُعتبر نوعاً من فرط التصبغ، يشير إلى حدوث تصبغات في الطبقة السطحية للجلد دون دلالة على وجود خلل في أي من أعضاء الجسم. غالباً ما يظهر على الوجه والرقبة والصدر وأعلى الكتفين. يمكن معالجة النمش باستخدام الأعشاب من خلال وصفات طبيعية، وفيما يلي بعض هذه الأعشاب:
- الليمون والكركم
يحتوي الليمون على مضادات أكسدة ومكونات مضادة للالتهابات، بالإضافة إلى درجة حموضة مرتفعة تساعد في تجديد الخلايا الجلدية الميتة. أما الكركم، فيحتوي على مادة الكركمين المفيدة. يمكن استخدام الليمون والكركم لعلاج النمش من خلال مزج:
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من الكركم.
قبل تطبيق الخليط، يُفضل غسل الوجه بمطهر مناسب لنوع البشرة. ثم يتم وضع خليط الليمون والكركم على الوجه وتركه لمدة 15 دقيقة، ثم يُغسل الوجه بالماء الفاتر مع ضرورة الترطيب بعد ذلك.
- جل الصبار (الألوفيرا)
يتميز جل الصبار بقدرته الفائقة على ترطيب البشرة وتجديد الخلايا، بالإضافة إلى حمايته من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. يُنصح باستخدام جل الصبار كمرطب يومي للبشرة، خاصةً للبشرة الدهنية والحساسة بعد غسلها.
- عسل النحل
يمتاز عسل النحل الطبيعي بخصائصه الفعالة في معالجة مشاكل البشرة وتفتيحها وعلاج التصبغات. ويحتوي العسل على سكريات أحادية، خمائر، أحماض أمينية ومواد مضادة للأكسدة، مما يعزز فعاليته في علاج النمش. يستخدم عن طريق مزج:
- ملعقتان كبيرتان من عسل النحل.
- نصف كوب من الماء.
- تسخين الخليط قليلاً في الميكروويف.
- تطبيقه على منطقة النمش يومياً حتى تظهر النتائج.
- دقيق الشوفان والحليب الرائب
يحتوي دقيق الشوفان على أحماض أمينية تحفز إنتاج الكولاجين، مما يمنح البشرة النضارة ويساعد في توحيد لونها. أما الحليب الرائب، فيحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساهم في تثبيط إنتاج الميلانين وعلاج فرط التصبغات. يمكن استخدام الخليط عن طريق:
- مزج ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان مع ملعقتين كبيرتين من الحليب الرائب.
- تكوين خليط متماسك، ويفضل استخدامه كقناع للوجه لمدة 15 دقيقة.
- شطف الوجه بالماء الفاتر مع ضرورة الترطيب بعد ذلك.
- خل التفاح
يعتبر خل التفاح من أفضل العلاجات الطبيعية للنمش والمناطق الداكنة. يحتوي على حمض الماليك الذي يساعد في تقشير البشرة والتخلص من خلايا الجلد الميت، مما يؤدي إلى تفتيح البشرة. يُستخدم عن طريق:
- خلط ملعقة كبيرة من خل التفاح مع ملعقة كبيرة من العسل.
ثم تُغسل المنطقة المصابة بالنمش جيداً، وتُجفف، ثم يُوزع مزيج خل التفاح والعسل على المنطقة ويُترك لمدة 15 دقيقة قبل غسلها بالماء الفاتر. يُفضل استخدامه مرة واحدة أسبوعياً.
اقرأ أيضاً:
أسباب ظهور النمش
يمكن أن يظهر النمش نتيجة لمجموعة من العوامل، منها:
- وجود جينات وراثية: قد تسهم الجينات المورثة في ظهور النمش.
- التعرض لأشعة الشمس: تعد الأشعة فوق البنفسجية من العوامل الرئيسية التي تؤدي إلى ظهور النمش، حيث تحفز الجلد على إنتاج الميلانين استجابةً للاشعة الضارة.
اقرأ أيضاً:
طرق للوقاية والحد من ظهور النمش
تعتبر الوقاية من ظهور النمش أفضل بكثير من محاولة علاجه. لتجنب ظهور النمش أو الحد منه، يُنصح باتباع التوصيات التالية:
- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس: يُفضل عدم التعرض لأشعة الشمس من الساعة العاشرة صباحاً وحتى الرابعة مساءً.
- استخدام واقي الشمس: يُنصح بوضع واقٍ من الشمس قبل التعرض لأشعة الشمس بنحو 15 دقيقة، مع تجديده كل ساعة تقريباً. يُفضل اختيار نوع واقي شمس بعامل حماية 30 (SPF 30) للحصول على أفضل حماية.
وفي ختام موضوعنا، بعد استعراض طرق علاج النمش نهائياً بالأعشاب والوصفات الآمنة وفعالة، بالإضافة إلى أسباب ظهوره وطرق الوقاية منه، يُفضل التحقق من عدم وجود حساسية تجاه أي من هذه الأعشاب الطبيعية واختيار واقٍ يناسب نوع البشرة.