أوضاع آمنة للحامل في الشهور الأولى – مع صور توضيحية
في حال كانت هذه هي التجربة الأولى للحمل لدى المرأة، فقد تكون غير مطلعة على العديد من الأمور الضرورية للحفاظ على صحة الجنين. من المهم أن تتعرف على الأوضاع التي يتعين اتباعها أثناء العلاقة الجنسية مع الزوج. وفيما يلي بعض هذه الأوضاع:
وضعية الملعقة
- تُعتبر واحدة من الأوضاع الأكثر أمانًا للمرأة الحامل خلال ممارسة العلاقة الجنسية.
- تستلقي المرأة على جانبها الأيسر، بينما ينام الزوج خلفها بطريقة مريحة له.
- يمارس الزوج العلاقة بهدوء، مع تجنب أي عنف أو سرعة في الحركة.
- تتميز هذه الوضعية بأنها تضمن حماية بطن المرأة الحامل، وتقلل من أي ضغط قد يتعرض له الجنين.
- يعتبر وضع الملعقة من الأوضاع المريحة التي تؤمن سلامة المرأة الحامل وجنينها.
الزوجة فوق الزوج
- في هذا الوضع، يستلقي الزوج على ظهره بينما تجلس الزوجة فوقه.
- تكون الزوجة هي من تتحكم في دخول عضو الزوج.
- تتميز هذه الوضعية بقدرتها على منح الزوجة السيطرة على العلاقة، مما يزيد من وعيها بضرورة الحفاظ على صحتها وصحة جنينها.
- كما يمكن للزوجة الحامل أن تتعامل مع مشاعرها وأن تشعر بالأمان أثناء هذه الوضعية.
وضعية طرف السرير
- في هذه الوضعية، يجلس الزوج على ركبتيه على الأرض، بينما تستلقي الزوجة على ظهرها بالقرب من طرف السرير.
- تُعتبر هذه الوضعية واحدة من الأفضل للحامل حيث يتمكن الزوج من ممارسة العلاقة الجنسية دون أن يُثقل وزن جسمه على الزوجة.
- يكون الزوج هو المسيطر على حركة العلاقة في هذه الوضعية، مما يُخفف عن الزوجة الكثير من الضغط.
النوم وجهًا لوجه
- في هذا الوضع، يستلقي الزوج على جانبه بحيث يكون وجهه مواجهة لوجه الزوجة.
- على الرغم من أنه قد يعتبر صعبًا بعض الشيء، إلا أنه من الأوضاع الآمنة التي يمكن استخدامها في الشهور الأولى من الحمل.
- يمكن للزوجة أن ترفع ساقها فوق ساق زوجها لتخفيف الوزن أو الضغط، مما يجعل العلاقة أكثر سهولة وراحة.
وضعية الوسادة
- تستلقي الزوجة على ظهرها مع وسادتين واحدة تحت رأسها وأخرى تحت منطقة الظهر.
- يمكن للزوج ممارسة العلاقة بينما تقوم الزوجة بلف ساقيها حول خصره وذراعيها حول رقبته.
- تُعتبر هذه الوضعية مريحة جدًا للزوجة، حيث توفر لها الشعور بالأمان.
- يجب أن تكون الوسادات تحت جسم الزوجة لتفادي أي مخاطر أثناء العلاقة.
- تساهم وضعية الوسادة في تعزيز التقارب العاطفي بين الزوجين، مما يجعل العلاقة أكثر رومانسية.
- تسمح هذه الوضعية للزوج بعطاء المزيد من المداعبات بسهولة.
- من الضروري أن يتجنب الزوج الضغط على بطن الزوجة طوال فترة العلاقة.
هل يمكن أن تؤثر العلاقة الجنسية على الحمل في الشهور الأولى؟
تتساءل نساء الحوامل غالبًا عن مدى تأثيرالعلاقة الجنسية على الحمل، وفيما يلي أهم النقاط المتعلقة بهذا الموضوع:
- أكد معظم الأطباء أنه لا توجد أي مخاطر مرتبطة بممارسة العلاقة الجنسية خلال الثلاثة أشهر الأولى من الحمل.
- كقاعدة عامة، كلما كانت الحالة الصحية للمرأة الحامل جيدة، قلّت مخاطر التأثير على الحمل.
- إذا كانت المرأة الحامل تتمتع بصحة جيدة، فإنها يمكن أن تستمتع بعلاقتها مع زوجها بصورة آمنة، مع ضرورة توخي الحذر.
نصائح للزوج للحفاظ على زوجته الحامل أثناء العلاقة
يوجد الكثير من النصائح التي يمكن للعديد من الأطباء توجيهها إلى الأزواج. من المهم أن يتبع كل زوج هذه التعليمات لضمان سلامة العلاقة وعدم التأثير سلبًا على الحمل. وتشمل بعض هذه النصائح ما يلي:
- تجنب استخدام العنف خلال العلاقة الجنسية للحفاظ على سلامة الطفل.
- الامتناع عن الضغط على منطقة بطن الزوجة الحامل، والتعامل مع العلاقة بلطف.
- تجنب الأوضاع الصعبة أثناء ممارسة العلاقة لإبعاد أي خطر عن الجنين.