إزالة الأعراض القديمة لنزلات البرد من الجسم هي طريقة تُستخدم للتخلص من الفيروسات المتراكمة بعد الإصابة بنزلات البرد، حيث تؤثر تلك الفيروسات على كافة أعضاء الجسم بما في ذلك العظام والجهاز الهضمي والجهاز التنفسي وجهاز الإخراج. لذا، يعتبر الجسم بحاجة إلى عملية تنقية شاملة لتخليصه من البكتيريا التي انتشرت فيه.
طرق إزالة الأعراض القديمة لنزلات البرد
يعاني العديد من الأشخاص من استمرار آثار نزلات البرد لفترات طويلة حتى بعد التعافي. فيما يلي بعض الحلول للمساعدة في التخلص من هذه الأعراض:
- تناول مشروبات الأعشاب الدافئة مثل اليانسون والشمر والحلبة والكركديه.
- استخدام مرهم الفاكس، الذي يساعد في تخفيف آلام الجسم والحرارة، ويُدهن به موضع الألم ويُدلك جيدًا.
- تدليك الجسم بزيوت طبيعية كزيت الزيتون أو زيت اللوز، ثم تغطية الجسم بالكامل لتخفيف الألم.
أسباب استمرار أعراض البرد القديم
تُسبب أعراض البرد القديم ألمًا شديدًا في العظام، خصوصًا خلال فترة الشتاء. تُعزى هذه الأعراض إلى عدة عوامل، منها:
- التعرض لدرجات حرارة منخفضة يُؤدي إلى تخزين البرد في العظام، وعند الاستحمام بالماء الساخن والتعرض للهواء، يُمكن أن يحدث التهاب داخلي يؤدي إلى آلام شديدة.
- ارتداء الملابس الخفيفة في الشتاء يسهل دخول البرد إلى الجسم، خاصة في الانتقالات بين الفصول عندما تضعف المناعة.
- امتداد البرد إلى الجهاز التنفسي والقفص الصدري يُسبب شدة الأعراض ويؤدي إلى إعياء كامل للجسم، ويُهيئ الجهاز العظمي للاحتقان.
أعراض البرد القديم في الجسم
عندما يتجمع البرد في العظام لفترة طويلة، تظهر بعض الأعراض على الجسم كالآتي:
- ألم شديد في العظام يحد من القدرة على الحركة.
- الشعور بالتعب والإعياء المستمر.
- ألم حاد في المفاصل، مما يعني تعرضها للاحتقان.
- صعوبة النوم وعدم القدرة على الحصول على قسط كافٍ من الراحة بسبب زيادة آلام المفاصل ليلًا.
- عدم القدرة على الحركة بشكل طبيعي، وصعوبة الوقوف لفترات طويلة.
طرق علاج البرد القديم
هناك عدة طرق يمكن أن تساعد في التخلص من آثار البرد القديم، ومنها:
- استخدام الأدوية والمضادات الحيوية التي تُؤخذ تحت إشراف طبي، والتي توصف في حالات نزلات البرد الشديدة المصحوبة بآلام قوية في العظام والمفاصل.
- استخدام الكمادات الباردة والساخنة على المنطقة المؤلمة يساعد على تخفيف آثار البرد القديم.
- ارتداء الملابس الثقيلة حتى في فصل الصيف أثناء الإصابة بالبرد، مما يُخفف من الألم ويعطي الجسم الراحة اللازمة للشفاء.
علاج البرد القديم بالأعشاب
تتواجد العديد من الأعشاب والنباتات الطبيعية التي تُساعد في التخلص من آثار البرد القديم في الجسم، ومنها:
- الثوم: يعد من أقوى المضادات الحيوية، ويعمل على تحسين الدورة الدموية وتعزيز المناعة ومكافحة الفيروسات.
- الزنجبيل: يُعتبر من الأعشاب الفعالة في معالجة نزلات البرد، حيث يُساهم في تقوية المناعة وتحسين تدفق الدم.
- الفجل: غني بالعناصر الغذائية الضرورية، حيث يُعزز المناعة ويساعد في تحسين الأيض.
- الفلفل الأحمر: يُساعد على مكافحة أعراض البرد، ويُعزز المناعة وينشط الدورة الدموية، بفضل مضادات الأكسدة الموجودة فيه.
- القرفة: مشروب دافئ يُساعد مرضى البرد على الشعور بالدفء ويُساهم في تحسين الدورة الدموية.
- الهيل: يحتوي على مضادات أكسدة ومضادات للبكتيريا، مما يُقي الجسم من الفيروسات والأمراض.
نصائح عامة للتخلص من آثار نزلة البرد
يمكن اتباع بعض الخطوات للتخفيف من آثار البرد القديم، مثل:
- تناول المشروبات الدافئة للراحة وتدفئة الجسم.
- الابتعاد عن أي مجهود قوي وإعطاء الجسم فترات كافية من الراحة.
- ارتداء الملابس الثقيلة للاحتفاظ بالحرارة وتخفيف آلام العظام والمفاصل.
- زيارة الطبيب في حال عدم السيطرة على آثار نزلة البرد.
- شرب كمية وافرة من الماء للمساعدة في طرد السموم من الجسم.
- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم خلال فترة التعافي.
- تجنب الأمور التي قد تُزيد من البكتيريا في الجسم، مثل تناول الكحول والمأكولات السريعة.