فرط الحركة لدى الأطفال
- يعاني العديد من الأطفال من مشكلة فرط الحركة، والتي تترافق مع نقص في التركيز واندفاع في التصرفات، مما يسبب قلقاً كبيراً للأهل.
- تتفشى هذه المشكلة بشكل خاص بين الأطفال في مراحلهم المبكرة، حيث يسعون لاستكشاف بيئتهم، مما يعرضهم لمخاطر متعددة، وبالتالي يسبب إرهاقاً متزايداً للآباء والأمهات.
أعراض فرط النشاط لدى الأطفال
تتمثل بعض الأعراض الدالة على فرط نشاط الطفل فيما يلي:
- يواجه الطفل صعوبة في التركيز، مما يؤثر على أدائه في الواجبات المنزلية.
- يميل الطفل إلى تجنب الأنشطة التي تتطلب مجهوداً ذهنياً.
- يفتقر الطفل للاهتمام بالتفاصيل، ويقع في الأخطاء بشكل متكرر بسبب قلة الانتباه.
- تتكرر ظاهرة فقدان أغراضه كالأقلام والألعاب.
- ينسى كثيراً وبشكل ملحوظ.
- قد يظهر عليه علامات العصبية والانفعال والتوتر.
- يحب الطفل اللعب من خلال الركض، التسلق، والقفز، وأحياناً التصرف بشكل عدواني.
مشروبات لتخفيف حركة الطفل النشيط
- يعد البقدونس من الأعشاب التي تحتوي على مادة ميرستسن، التي تساهم في تقليل حركة الطفل الزائدة.
- كما يُعتبر البابونج من الأعشاب المفيدة لتهدئة الجهاز العصبي وتقليل النشاط الحركي لدى الطفل.
- أظهرت دراسات عديدة أن اليانسون له تأثير مهدئ على الأعصاب، ومن المستحسن تناوله قبل النوم.
- يحتوي النعناع على مركبات تساهم بشكل فعّال في تخفيف التوتر والقلق، مما يساعد في تقليل النشاط الزائد لدى الأطفال.
آيات مهدئة للطفل النشيط
من المهم أن يدرك الآباء أن فرط الحركة قد يكون مصدر قلق، ويمكن الاستفادة من قراءة آيات قرآنية لمساعدة الطفل على الاسترخاء:
- تكرار الآية رقم 96 من سورة الأنعام ثلاث مرات: “فَالِق الْإِصْبَاحِ وَجَعَلَ اللَّيْلَ سَكَنًا وَالشَّمْسَ وَالْقَمَرَ حسْبَانًا ذَٰلِكَ تَقْدِير الْعَزِيزِ الْعَلِيمِ”.
- ذاكرت الآية “وله أسلم من في السموات والأرض طوعا وكرها وإليه يرجعون”، الآية رقم 83 من سورة آل عمران، ثلاث مرات.
- تكرار الآية 96 من سورة الأنعام ثلاث مرات.
- ويقول الله تعالى في سورة الأنعام الآية رقم 96: “فَالِق الْإِصْبَاحِ وَجَعَلَ اللَّيْلَ سَكَنًا وَالشَّمْسَ وَالْقَمَرَ حسْبَانًا ذَٰلِكَ تَقْدِير الْعَزِيزِ الْعَلِيمِ”.
- أضف إلى ذلك قول الله تعالى: “وَسَارِعوا إِلَىٰ مَغْفِرَةٍ مِّن رَّبِّكمْ وَجَنَّةٍ عَرْضهَا السَّمَاوَات وَالْأَرْض أعِدَّتْ لِلْمُتَّقِينَ” (133) والآيات 134.
- وفي سورة الناس: “قلْ أَعوذ بِرَبِّ النَّاسِ، مَلِكِ النَّاسِ، إِلَهِ النَّاسِ، مِنْ شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ”، تكرر 11 مرة على طعام وشراب الطفل.
أدعية للتهدئة للطفل النشيط
يمكن للأهل الدعاء لله عز وجل لتهدئة أطفالهم، ومن الأدعية المفضلة ما يلي:
- دعاء سيدنا إبراهيم وإسماعيل: “ربَّنا واجعلنا مسلمَينِ لكَ ومن ذريَّتنا أمةً مسلمةً لكً وتب علينا إنَّك أنت التواب الرحيم”.
- اللهم علمهم ما جهلوا وذكرهم ما نسوا وافتح عليهم من بركات السماء والأرض إنك سميع مجيب الدعوات.
- دعاء سيدنا محمد: “لو أن أحدكم إذا أراد أن يأتي أهله فقال: “بسم الله، اللهم جنّبنا الشيطان وجنِّب الشيطان ما رزقتنا، فإنه إن يقَدَّر بينهما ولد في ذلك لم يضره الشيطان أبداً”.
- دعاء سيدنا زكريا: “وهب لي من لدنكَ وليّاً* يرثني ويرث من آل يعقوبَ”، السورة مريم: الآيات 5،6 مع الدعاء “ربِّ هَبْ لي من لدنكَ ذرِّيَّةً طيِّبةً إنك سميع الدّعاء” الآية 38 من سورة آل عمران.
- اللهم بارك لي في أولادي ولا تضرهم ووفقهم لطاعتك وارزقني برهم.
- أسألك اللهم حبهم للإيمان وزينه في قلوبهم وكره إليهم الكفر والفسوق والعصيان واجعلهم من الراشدين.
- اللهم إني أسألك لهم قوة الحفظ وسرعة الفهم وصفاء الذهن واجعلهم هداة مهتدين.
- اللهم يا معلم إبراهيم علمهم، ويا مفهم سليمان فهمهم، وآتهم الحكمة في فصل الخطاب.
آيات قرآنية للتهدئة للطفل الشقي
يمكن الاعتماد على الآيات التالية لتهدئة الطفل الشقي:
- سورة الشرح: “أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ…فَإِنَّ مَعَ الْعسْرِ يسْرًا.”
- اللهم اشرح قلب هذا الطفل وارزقه محبة أبويه وطاعتهما بحق قولك “وذللناها لهم فمنها ركوبهم ومنها يأكلون”، سبع مرات.
- تكرار خواتيم سورة القلم: {وإن يكاد الذين كفروا ليزْلقونك بأبصارهم لما سمعوا الذكر} سبع مرات.
- الآية 83 من سورة آل عمران: “وله أسلم من في السماوات والأرض طوعًا وكرهًا وإليه يرجعون”، تقرأ على رأس الطفل 3 مرات.
- الآية {فارجع البصر هل ترى من فطور * ثم ارجع البصر كرتين ينقلب إليك البصر خاسئًا وهو حسير} 7 مرات.
آيات السكينة لفرط النشاط
لمن ترغب الأمهات في الاعتماد على القرآن الكريم للتخفيف من فرط النشاط، يمكن قراءة الآيات التالية:
- قول الله تعالى: “وَسَارِعوا إِلَىٰ مَغْفِرَةٍ مِّن رَّبِّكمْ وَجَنَّةٍ عَرْضهَا السَّمَاوَات وَالْأَرْض أعِدَّتْ لِلْمُتَّقِينَ (133)…”
- أيضًا قراءة الآيات: “الَّذِي أَحْسَنَ كلَّ شَيْءٍ خَلَقَه وَبَدَأَ خَلْقَ الْإِنْسَانِ مِنْ طِينٍ (7)…”