الشعر
يعتبر الشعر أحد أهم عناصر جمال المرأة، مما يدفع النساء إلى إعطائه أهمية بالغة والعناية به بشكل جاد. فهو يعد أحد مصادر الجاذبية للرجال. في هذا المقال، سأستعرض لكم أبرز الطرق الفعالة للعناية بالشعر وحمايته، مع تقديم معلومات تفصيلية حول أنواع الشعر وخصائصها.
أنواع الشعر
تنقسم أنواع الشعر إلى ثلاثة أصناف رئيسية، وهي:
- الشعر الجاف: يتطلب هذا النوع من الشعر استخدام الزيوت وحمامات الزيت بشكل متكرر لتعويض الجفاف وتقليل تساقط الشعر. يُفضل استخدام شامبو مخصص للشعر الجاف.
- الشعر الدهني: في حالة الشعر الدهني، يُنصح باستخدام الزيوت والكريمات بكميات قليلة، نظرًا لأن الشعر نفسه يُفرز الزيوت الطبيعية ويميل إلى اللمعان، مما يجعل تنظيفه صعبًا عند إضافة منتجات إضافية.
- الشعر العادي: يُعتبر هذا النوع من الشعر طبيعياً ويمكن استخدام الزيوت والكريمات عليه بشكل متوازن. يتوفر له شامبو خاص في الأسواق.
معلومات مهمة عن الشعر
إليكم بعض المعلومات الهامة المتعلقة بالشعر:
- الشعر الأسود يتميز بأنه أقوى من الشعر الأشقر.
- الشعر الموجود في قمة الرأس يكون أقوى بكثير من الشعر الجانبي وعلى الرقبة.
- يتراوح معدل نمو الشعر بين 1 سم إلى 1.5 سم في الشهر.
- يفقد الشخص 20 إلى 100 شعرة يومياً، وهذا يُعتبر أمراً طبيعياً.
- ينمو شعر المرأة بصورة أسرع من شعر الرجل والطفل.
- يتراوح عدد شعر فروة الرأس ما بين 100 ألف شعرة، وتكون النسبة أعلى في الشعر الداكن مقارنة بالفاتح.
- كل شعرة متصلة بعضلة صغيرة، مما يسبب فورة الشعر عند الشعور بالبرودة أو الخوف.
- ضعف الشعر وتساقطه قد يعود لعدة أسباب منها ضعف الجسم، سوء الهضم، القلق، السهر، التدخين، بالإضافة إلى العادات الغذائية غير الصحية. يُنصح في هذه الحالات بمعالجة الأسباب وتناول الأطعمة الغنية بالفسفور مثل زيت السمك، وكذلك تناول حبوب الخردل (حبّة واحدة بعد الوجبة) لاحتوائها على الحديد.
- تبلغ مساحة فروة الرأس حوالي 65 سم.
- صحة الشعر مرتبطة بشكل وثيق بصحة الجسم بشكل عام.
كيفية العناية بالشعر
يمكنك اتباع الخطوات التالية للعناية بشعرك:
- يُفضل إجراء حمام زيت مرة أسبوعياً للمحافظة على صحة الشعر وإصلاح الخلايا التالفة أو المتقصفة نتيجة استخدام أدوات تصفيف الشعر. كما يُساعد ذلك على ترطيب الشعر الجاف. من بين أفضل الزيوت يمكن اختيار الأنواع التي تحتوي على الثوم، العسل، أو القمح. بعد الانتهاء من غسل الشعر وتجفيفه، يُنصح بتطبيق قليل من الكريم لحماية الشعر من العوامل الخارجية وتعزيز كثافته.
- يُعتبر الوقت المثالي لتطبيق الزيوت هو قبل النوم. يُنصح بتوزيع كمية مناسبة من الزيت على فروة الرأس مع التدليك بأطراف الأصابع لمدة عشر دقائق لتحسين الاستفادة.