تُعتبر مشكلة سيلان الأنف واحدة من أكثر اضطرابات الجهاز التنفسي شيوعًا، حيث تُشكل إزعاجًا للعديد من الأشخاص الذين يسعون لمعرفة الأسباب والطرق الممكنة لعلاجها بهدف التخلص من هذا الإزعاج.
تتمثل المشكلة في إفرازات من الأنف تزيد عن المعدل الطبيعي، تكون عادةً سائلة وشفافة، وغالبًا ما تترافق مع نزلات البرد.
أسباب وعلاج سيلان الأنف
هناك مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى سيلان الأنف، من الضروري التعرف عليها وكذلك معرفة العلاجات المناسبة لكل منها، وهي كالتالي:
أولاً: أسباب سيلان الأنف
سيلان الأنف هو عبارة عن إفراز مفرط للمخاط الذي قد يتجمع في الحلق، ومن أبرز الأسباب التي تؤدي إلى هذه الظاهرة:
- نزلات البرد: تُعتبر الإصابة بنزلات البرد من أكثر الأسباب شيوعًا لسيلان الأنف، وعادةً ما تزول مع مرور الوقت، ولكن العلاج السريع يشمل تناول السوائل والراحة.
- الحساسية: يمكن أن ينتج سيلان الأنف عن الحساسية التي تسببها عدة عوامل مثل الغبار، حبوب اللقاح، والوبر، وغيرها.
- التغيرات الهرمونية: تلعب الهرمونات دورًا كبيرًا في التأثير على الأغشية المخاطية في الأنف، حيث تساهم التغييرات في هرمونات الغدة الدرقية والهرمونات الجنسية في حدوث السيلان.
- تقلبات الطقس: تتأثر الإصابة بسيلان الأنف بشكل خاص بفصول السنة مثل الربيع والشتاء.
- الإفراط في تناول البهارات: قد يساهم تناول كميات كبيرة من البهارات في زيادة السيلان.
- استنشاق العطور القوية: قد تسبب بعض العطور ذات الروائح النفاذة سيلان الأنف.
- التعرض للرياح المحملة بالغبار والملوثات.
ثانيًا: علاج سيلان الأنف
هنالك بعض الوسائل التي يمكن أن تساعد في التخفيف من سيلان الأنف، ومنها:
- تنظيف الأنف بلطف وبشكل منتظم.
- تجنب التعرض لمثيرات الحساسية، إذا كانت هي السبب وراء السيلان.
- شرب كمية كافية من السوائل والمياه.
- الراحة واستخدام الوصفات الطبية لتعزيز المناعة.
- اتخاذ تدابير وقائية لمنع الإصابة بالأمراض الفيروسية.
طريقة تنظيف الأنف أثناء السيلان
يمكن استخدام المناديل الورقية الخالية من الروائح القوية لتنظيف الأنف من الفيروسات والزكام، مما يساعد على إزالة المهيجات التي تسبب السيلان، كما أن ذلك يعد إجراءً وقائيًا يساعد في التقليل من الإفرازات.
نصائح منزلية لعلاج سيلان الأنف
بعد التعرف على الأسباب والعلاج، يمكنك اتباع بعض الإرشادات المنزلية الوقائية، مثل:
- العلاج بالبخار: يُساعد في تخفيف سيلان الأنف عن طريق تهدئة الأنسجة المتهيجة داخل الشعب الهوائية.
- تناول العسل: يعزز المناعة ويعالج التهابات الحلق، يُمكن تناوله مع الماء الدافئ أو اللبن.
- شرب المشروبات الساخنة: مثل الحساء والشاي لتقليل السيلان وبث النشاط في الجهاز التنفسي.
- تناول فيتامين ج: فهو يعد من العناصر المهمة لتقليل السيلان، يتواجد في البرتقال والعديد من الفواكه والخضراوات.
- استخدام محلول الملح: لغسيل الأنف لتخفيف المخاط السميك.
- تناول الثوم: فهو يعزز الجهاز المناعي، يمكن تناوله مع العسل أو القرفة.
- الاستحمام بماء ساخن: يُساعد في ترطيب الأنف وتقليل السيلان عن طريق استنشاق البخار المتصاعد.
نقترح أيضًا قراءة:
أعراض مصاحبة لسيلان الأنف
يُعاني الأشخاص المصابون بسيلان الأنف من مجموعة من الأعراض المزعجة، ومنها:
- التهاب البلعوم أو التهاب الحلق.
- انسداد المجاري التنفسية للأنف.
- الإحساس بقطرات المخاط في الحلق.
- الشعور بالصداع أو حكة شديدة.
- رائحة كريهة في الفم.
حالات سيلان الأنف التي تستدعي زيارة الطبيب
عادةً لا يُعتبر سيلان الأنف مقلقًا، لكن هناك حالات تستدعي استشارة الطبيب، منها:
- إذا استمرت الأعراض لأكثر من عشرة أيام.
- وجود حمى مرتفعة.
- خروج إفرازات كريهة مصحوبة بألم في الجيوب الأنفية.
- احتقان في الأنف مع انتفاخ في الجبهة أو الخدود أو حول العينين.
- صعوبة في الرؤية.
- ظهور دم مع الإفرازات.
- سعال مصحوب ببلغم يستمر لأكثر من عشرة أيام.
- ألم شديد في الحلق.
- أعراض غير اعتيادية أخرى.
أدوية طبية لعلاج سيلان الأنف
يوجد بعض الأدوية التي تساعد في تخفيف سيلان الأنف، ولكن يُفضل استشارة الطبيب قبل استخدامها، وتشمل:
-
مضادات الهيستامين: تعالج الحكة والعطس.
- بعضها يتطلب وصفة طبية والبعض الآخر يمكن الحصول عليه بدونها.
-
بخاخات الأنف الستيرويدية: يوصى بها غالبًا من قبل الأطباء.
- قد لا تحتاج إلى وصفة طبية وتساعد في تخفيف الأعراض.
- حقن الحساسية: تُستخدم للحالات الشديدة لعلاج الأعراض بشكل نهائي.
وصفات طبيعية لعلاج سيلان الأنف
يمكن أن تؤدي التغيرات الجوية المفاجئة إلى ظهور عدوى بكتيرية وسيلان للأنف، لذا يُعد اللجوء لوصفات طبيعية علاجًا فعالًا، ومنها:
- وصفة زيت الخردل: يعد مضادًا حيويًا ويمكن استخدام بضع قطرات منه في الأنف مرتين يوميًا.
- وصفة زيت الكافور: يُستخدم على منديل للاستنشاق خلال اليوم للحد من السيلان.
- وصفة العسل والليمون: قادرة على مكافحة البكتيريا باستخدام ملعقتين من العسل وملعقة من عصير الليمون.
- البصل: ينقع في ماء مغلي لاستنشاق البخار، مما يُعد معالجة فعالة للسيلان.
- الزنجبيل: له خصائص مضادة للفيروسات ويؤخذ عن طريق غليه مع الماء.
- الريحان: يُعتبر مضادًا للفيروسات ويمكن تناوله يوميًا.
- الكركم: مُعرف بخصائصه المضادة للبكتيريا، يمكن تناوله مع الحليب الدافئ قبل النوم.