إليك فن كيفية ممارسة العلاقة الحميمة بشكل صحيح.

في مقالنا هذا، سنستعرض فنون ممارسة العلاقة الجنسية من منظور التحضيرات اللازمة قبل البدء بها. يجدر بالذكر أن تجربة الجنس تختلف بين الرجال والنساء، وكذلك تختلف طرق الإثارة بين الطرفين. من خلال هذا المقال، سنطرح لكم أهم الفنون المتعلقة بالعلاقة الجنسية بأسلوب احترافي ومفيد.

فن ممارسة العلاقة الجنسية للمرة الأولى

توجد مجموعة من النصائح والإجراءات التي يجب اتباعها عندما تكون هذه هي المرة الأولى لممارسة العلاقة الجنسية. فيما يلي أهم الخطوات المتبعة:

1- أهمية النظافة الشخصية

ينبغي على النساء الاعتناء بإزالة شعر الجسم، بينما يجب على الرجال تنظيف المناطق الحساسة فقط. يُفضل أن تؤخذ حمام دافئ قبل العلاقة لتنظيف الجسم وتهدئة الأعصاب لكلا الشريكين. إذا كانت المرأة تود استخدام عطر، ينبغي أن تضعه بكميات قليلة في المناطق الخفية، بحيث لا يسبب إزعاجًا للشريك، وينطبق ذلك أيضًا على الرجال.

2- التوجه إلى المرحاض قبل بدء العلاقة

قد تعكر الحاجة لدخول المرحاض خلال ممارسة العلاقة لحظات السعادة، لذا يُنصح باستخدام المرحاض قبل البداية، والتأكد من نظافة المكان وجفافه لإعداد جو مريح للعلاقة الحميمة.

3- تجنب بعض الأطعمة قبل العلاقة

بعض الأطعمة قد تسبب ضيقًا في التنفس أو شعورًا بالثقل، مما يؤدي إلى تشتت الانتباه أو النوم. كما يمكن أن تكون بعض الأطعمة، مثل البصل والثوم، مصدراً لرائحة كريهة للفم، وهو ما يُفضل تجنبه قبل ممارسة الجنس.

4- الحصول على قسط كافٍ من النوم

المقصود هنا هو الحصول على نوم مريح قبل يوم من العلاقة، حيث يقلل ذلك من الشعور بالتعب والتوتر الناتج عن العلاقة. يُفضل أن يكون عدد ساعات النوم لا يقل عن 8 ساعات وفقاً لتوصيات الأطباء والمتخصصين في العلاقات الزوجية.

5- اختيار الملابس المثيرة

تساعد الملابس المُثيرة في إثارة الشريك بسرعة، لذا يُفضل اختيار ملابس بسيطة بألوان مريحة للعين، وعدم التركيز على التفاصيل الكثيرة، مما يساعد على التركيز على جمالية الجسم.

أساليب ممارسة العلاقة الجنسية

تختلف أساليب الممارسة بين الرجال والنساء، لذا سنقوم بعرض الفروقات كما يلي:

1- الجنس عند الرجال

يمتلك الرجال مستوى عالٍ من هرمون التستوستيرون، مما يجعلهم أكثر رغبة في ممارسة الجنس بشكل متكرر. وقد أظهرت بعض الدراسات أن عاطفة الرجل تزداد بعد ممارسة الجنس، مما يجعله أكثر انفتاحاً في الناحية العاطفية، وتتركز تخيلاتهم غالبًا حول الجنس.

2- الجنس عند النساء

تتأثر رغبة النساء بمراحل الدورة الشهرية، حيث تزيد في بعض الأوقات بينما قد تنخفض أو تنعدم في أوقات أخرى. هناك بعض النساء اللواتي يعانين من مشاكل هرمونية تجعلهن يرغبن في ممارسة الجنس بشكل دائم. عادةً ما ترتبط رغبة النساء بالرجل الذي يمارسن معه العلاقة، حيث تجد النساء الرجل الذي يجيد المداعبة والإغواء أكثر إثارة.

ومع ذلك، هناك رجال يمتلكون رغبة جنسية قوية قد تجعل تصرفاتهم تكون أكثر غرائزية، مما قد يثير نفور النساء منهم.

تأثير الجو العام على الجنس

تحتاج النساء إلى بيئة ملائمة ومجهزة لممارسة العلاقة، مثل الإضاءة الخافتة والموسيقى الهادئة، بالإضافة إلى نظافة الزوج ورائحته الطيبة. فغالبًا ما تفكر النساء في تفاصيل العلاقة، ورغم ذلك هن يستمتعن بها.

في المقابل، يفتقر الرجال إلى الحاجة لجو مهيأ، حيث تكون لديهم الاستعدادات الطبيعية للقيام بالعلاقة. لذا، يعتبر إعداد الجو من الكماليات بالنسبة لهم، بينما يحدث الانتصاب والإثارة بمجرد رؤية امرأة جذابة.

في الختام، تُعتبر العلاقة الجنسية فناً يتطلب معرفة متطلبات كل طرف؛ ويجب أن نكون واعين بأن كلمة “لا” تعني “لا” وأن مناقشة أي موضوع حساس يجب تأجيله إلى وقت لاحق. انطلقت هذه المقالة لتوضيح ما ينبغي فعله عند ممارسة العلاقة لأول مرة.