أسباب تساقط الشعر لدى الرجال وطرق التعامل معه

إن تساقط الشعر هو من القضايا التي تؤرق العديد من الرجال اليوم، حيث يبحثون عن العوامل التي تؤدي إلى هذه الظاهرة وسبل علاجها. في هذا المقال، سنتناول الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر وطرق العلاج المتاحة.

تساقط الشعر لدى الرجال

• يعاني عدد كبير من الرجال من مشكلة تساقط الشعر، مما يؤدي إلى تقليل كثافة الشعر وزيادة الفراغات في فروة الرأس.
• قد ينتج عن ذلك ظهور الصلع، وهو ما يؤثر بشكل واضح على المظهر الخارجي للرجل.
• فالشعر يمثل أحد عناصر الجمال سواء للرجال أو النساء.
• عادةً ما يبدأ تساقط الشعر لدى الرجال بعد تجاوزهم لسن العشرين.
• تتعدد الأسباب التي تسهم في حدوث تساقط الشعر عند الرجال.
• لذا، يسعى الرجال إلى اكتشاف الأساليب الفعالة للحد من هذا التساقط.
• وتتراوح هذه الأساليب بين العلاجات الطبية والطبيعية لمواجهة مشكلة تساقط الشعر.

ما هي العوامل المؤدية لتساقط الشعر لدى الرجال؟

• تقدم العمر هو أحد أبرز الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر لدى الرجال.
  • فبمرور الوقت، قد يبدأ الشعر في التساقط دون وجود عوامل أخرى.
• كذلك، تعتبر قشرة الشعر من الأسباب الداعمة لتساقطه.
  • فالقشرة قد تسبب التهاب فروة الرأس، مما يؤثر سلباً على نمو بصيلات الشعر.
• وأيضاً تعد العدوى الفطرية ونقص فيتامين ب من العوامل التي تؤدي لظهور القشرة.
• اضطرابات الغدة الدرقية تمثل عاملاً آخر، إذ تؤثر على معدلات انقسام الخلايا في فروة الرأس.
  • هذه الاضطرابات قد تزيد من معدل ظهور القشرة.
• كما أن تحول هرمون التستوستيرون إلى هرمون DHT يعتبر من العوامل التي تساهم في تساقط الشعر والصلع.
• الأمراض المزمنة، مثل مرض السكري، تؤثر أيضاً سلباً على نمو الشعر، حيث تسبب هذه الأمراض اضطرابات هرمونية تقلل من نمو الشعر.
• ينبغي ذكر بعض الأمراض مثل العدوى القوبائية والتهاب بصيلات الشعر والثعلبة، كأسباب إضافية لتساقط الشعر.
• التوتر والضغط النفسي يمكن أن يؤثران على الجينات، مما قد يؤدي إلى تساقط الشعر المبكر.
• العوامل الوراثية تلعب دوراً أيضاً، إذ يمكن أن تؤدي الأنظمة الغذائية غير المتوازنة إلى تفاقم المشكلة.
• قلة النشاط البدني تؤدي أيضاً لتساقط الشعر.
  • على عكس ذلك، فإن ممارسة الرياضة تعزز الدورة الدموية، مما يفيد صحة الشعر.
• من أبرز الأسباب أيضاً هو نقص الحديد وفقر الدم.
• بعض الأدوية مثل الستيرويدات والمنشطات والعلاج الكيميائي قد تلعب دوراً في تساقط الشعر كذلك.

طرق علاج تساقط الشعر لدى الرجال

• تعتبر الخطوة الأولى في علاج تساقط الشعر هي تجنب العوامل المسببة له المذكورة أعلاه.
• من المهم اتباع العلاج المناسب والذي يشمل:
  • استخدام الأدوية والكريمات المستحسنة التي قد تعزز من نمو الشعر.
  • تشير دراسات إلى أن أدوية ضغط الدم قد تفيد في معالجة تساقط الشعر.
  • تتضمن التقنيات المستخدمة لعلاج تساقط الشعر العلاج بالليزر، حيث يمكن له تحفيز خلايا الجلد والأوعية الدموية في فروة الرأس.
  • الليزر يعمل على توسيع الأوعية الدموية، ما يسهل وصول العناصر الغذائية لفروة الرأس، على الرغم من عدم قدرته على تغيير الجينات المرتبطة بالشعر.
  • العلاج المموه هو خيار آخر، يتضمن تطبيق مواد تجعل الشعر يبدو أكثر كثافة.
  • يجب الالتزام بتسريح الشعر بطريقة لطيفة وتجنب شد الشعر بشكل مفرط.
  • التوقف عن التدخين يُعتبر ضرورياً، فالتدخين يؤثر بشكل كبير على صحة الشعر.
  • يجب إجراء فحوصات للهرمونات مثل DHT التي تعتبر من العوامل المتعلقة بتقليص بصيلات الشعر.
  • يمكن تقليل مستويات هذا الهرمون عن طريق تناول بعض الأدوية المخصصة.
  • اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والحديد يعد من الأمور الهامة.
  • أخيراً، قد تكون زراعة الشعر أو إعادة توزيع الشعر إحدى الخيارات العلاجية المتاحة.

وصفات طبيعية لعلاج تساقط الشعر عند الرجال

• يمكن استخدام زيت الخروع بإضافته إلى الشامبو كعلاج لتساقط الشعر.
• كما يمكن استخدام الترمس المغلي لشطف الشعر مما يمكن أن يساعد في الحد من التساقط.
• زيوت مثل زيت الزيتون والصبار قد تكون فعالة من خلال استخدامها أثناء تصفيف الشعر.
• يمكن مزج زيت الزيتون مع الصبار وغليهما، ثم تركهما ليبردا ومن ثم تطبيقهما على الشعر.
• ملاحظة نوعية الشعر واتباع الطرق المناسبة للعناية به يعد أمرًا هاماً؛ فمثلاً ينبغي غسل الشعر الجاف مرة واحدة أسبوعياً، بينما الشعر الدهني يحتاج إلى غسل ثلاث مرات أسبوعياً.
• خليط عصير الجرجير والبصل وزيت الزيتون ومسحوق حبة البركة يُعتبر من الخلطات الفعالة في علاج تساقط الشعر، يجب تدليك فروة الرأس بهذا الخليط مرتين أسبوعياً.

لا تفوت هذا: