صابون الكركم
يمتاز الكركم بتعدد فوائده الصحية، فهو يساهم في مقاومة علامات الشيخوخة ويعالج مشاكل حب الشباب. يمكن تحضير صابون الكركم في المنزل بسهولة، وإليكم الطريقة:
- المكوّنات:
- قوالب من الجلسرين الأبيض، أو صابون حليب الماعز، أو زبدة الشيا.
- ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- ملعقتان صغيرتان من زيوت عطرية مثل زيت الليمون، الزعتر، أو الخزامى.
- وعاء نظيف.
- ملعقة مطاطية.
- طريقة التحضير:
- يتم قطع قوالب الصابون إلى قطع صغيرة.
- تُوضع القطع في الوعاء ثم تُذوَّب في الميكرويف لمدة 15-30 ثانية.
- يضاف الكركم والزيت العطري ويُحرَّك المزيج جيدًا.
- يُصب الخليط في قالب من السيليكون ويُترك حتى يبرد لمدة تتراوح بين 12 إلى 24 ساعة.
ملاحظة: يمكن إضافة ملعقة كبيرة من الشوفان أو بذور المشمش إلى المزيج ليصبح مقشرًا فعالًا للبشرة ومعالجًا لحب الشباب.
صابون الليمون
تُستخدم عشبة الليمون من قبل السكان الأصليين في الهند ومناطق أخرى من آسيا، حيث تمتاز أوراقها الطويلة ذات الأطراف الخشنة ورائحتها المميزة كالرائحة الليمونية. تُعتبر عشبة الليمون مضادًا للبكتيريا والفطريات والميكروبات، وتدخل في العديد من المنتجات الطبيعية، بما في ذلك صابون الليمون الذي يُصنَع بطرق باردة للحفاظ على خصائصه. ومن فوائد هذا الصابون:
- علاج حب الشباب: يساعد الاستخدام المنتظم على تقليل حب الشباب بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات.
- مناسب للبشرة: يعمل على إغلاق المسام المفتوحة، وتقليل علامات الشيخوخة، ويمنح البشرة نعومة.
- مطهر للبشرة: يحتوي على مضادات للبكتيريا والفطريات، مما يجعله خيارًا مثاليًا للعناية بالبشرة.
- تقليل السيلوليت: التدليك باستخدامه يمكن أن يساعد بشكل كبير في تقليل مظهر السيلوليت.
- مكافحة الروائح الكريهة: يُعزز هذا الصابون من التخلص من الروائح الناجمة عن التعرق.
- تحسين صحة الشعر: بإضافة زيوت مثل الأوكاليبتوس، النيم، وزيت الكافور، يعمل على تطهير الشعر ومنحه اللمعان، بالإضافة إلى حمايته من العدوى والالتهابات.
- تقليل التعب: يساعد استخدام صابون الليمون المضاف إليه زيت اللافندر على تقليل الإرهاق أثناء الاستحمام.
صابون الفحم
استُخدم الفحم منذ القدم لما له من فوائد صحية، حيث اعتمد عليه المصريون القدماء لتطهير الجروح، واستعمله الهندوس لترشيح الماء. مؤخرًا، أُضيف الفحم إلى الصابون كونه يحمل العديد من الفوائد:
- علاج البشرة الدهنية: يمتص الفحم الزيوت الزائدة والشوائب من البشرة الدهنية بفعالية.
- علاج حب الشباب: تسهم خصائص صابون الفحم في علاج حب الشباب من خلال إزالة الشوائب، كما يساعد في تقليل الندبات الناتجة عنه.
- شد البشرة: يساهم في شد البشرة وملء التجاعيد.
- ملائم لجميع أنواع البشرة: يعد صابون الفحم خيارًا مناسبًا لجميع أنواع البشرة.
- تقليص المسام الواسعة: يساعد على تضييق المسام مما يقلل من مشاكل البشرة.
نصائح للحفاظ على صحة البشرة
توجد مجموعة من العادات والممارسات الموصى بها للحفاظ على صحة البشرة، ومنها:
- شرب الماء بانتظام: تناول لتر ونصف من الماء يوميًا يساعد في تطهير الجسم وتحسين الدورة الدموية.
- اتباع نظام غذائي متوازن: يُسهم في حماية البشرة من أشعة الشمس ويمنحها إشراقة صحية.
- تطبيق روتين للعناية بالبشرة: يتطلب ذلك تنظيف البشرة باستخدام منتجات مناسبة، ترطيبها، وتطبيق مقشر مرة أسبوعيًا.
- تجنب التدخين: يُعد التدخين من العوامل السلبية التي تسبب العديد من المشاكل للبشرة، كظهور التجاعيد.
- تجنّب التعرض المباشر لأشعة الشمس: تطبيق واقي الشمس عند الخروج للحفاظ على صحة البشرة.