إن توقف الكورتيزون بشكل مفاجئ قد يسبب أضرارًا لجسم الإنسان والبشرة. يطرح العديد من الأشخاص تساؤلات حول الكورتيزون، ويشدد الكثيرون على أنه خطير وله آثار سلبية متعددة، منها احتباس السوائل في الجسم وظهور انتفاخ في البطن.
ما هو الكورتيزون؟
الكثير من الأشخاص لا يدركون ما هو الكورتيزون، ما فوائده، ما أضراره، وما إذا كان وجوده في الجسم أمرًا طبيعيًا. كما يجهلون شروط استخدامه للعلاج لتجنب أي مضاعفات صحية.
يُعتبر الكورتيزون أحد الهرمونات الحيوية التي يتم إنتاجها في جسم الإنسان.
يلعب هذا الهرمون دورًا محوريًا في تنظيم العديد من العمليات الأساسية في الجسم، بما في ذلك المناعة، الالتهابات، وعملية الأيض.
نظرًا لاستخدامه في علاج الالتهابات، استطاع العلماء استغلال خصائصه لإنتاج أدوية مشابهة لعلاج بعض الأمراض التحسسية والالتهابية.
يطلق على الكورتيزون باللغة الإنجليزية اسم “steroids”، مما يعبر عن القشريات السكرية الصناعية.
كيفية إفراز هرمون الكورتيزون
يتكون هرمون الكورتيزون في الغدة الكظرية، حيث توجد زوج من الغدد الصغيرة على شكل هرم، تقع فوق كلى الجسم.
تتكون هذه الغدد من قسمين، كل جزء يؤدي وظيفة محددة، إذ يقوم كل جزء بإفراز هرمونات مهمة لصحة الجسم.
النخاع هو الجزء المركزي الذي يفرز هرمون الأدرينالين، في حين تعمل القشرة الخارجية على إفراز الأندروجينات مثل:
التستوستيرون والقشريات المعدنية، إلى جانب القشريات السكرية، ويعتبر الكورتيزون أبرز هذه القشريات.
الاستخدامات العلاجية للكورتيزون
يساهم الكورتيزون في تقليل إفراز مواد كيميائية معينة من الجسم، إذ أن هذه الإفرازات قد تسبب الالتهابات.
يستخدم الكورتيزون لعلاج مجموعة واسعة من الحالات المرضية التي قد تصيب جسم الإنسان، ومن أبرز الأمراض التي يمكن علاجها بالكورتيزون:
أمراض الدم
- تشمل ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم الناتج عن بعض الأورام، بالإضافة إلى معالجة مرض فقر الدم الوراثي الذي يكون سببه غير معروف.
- كما يُستخدم الكورتيزون لعلاج ردود فعل جهاز المناعة.
أمراض المفاصل والجلد
- تشمل الإكزيما، الصدفية، التهاب الجلد، التهاب العضلات، والتهاب المفاصل والأنسجة المرتبطة بها.
- كما يُعالج أيضًا الحمامي والتهاب المفاصل الروماتويدي.
أمراض الأوعية الدموية والقلب
- مثل التهاب الأغشية المحيطة بالقلب، التهاب القلب، والتهاب الأوعية الدموية بما في ذلك التهاب الشرايين الصدغية.
أمراض الجهاز الهضمي
- تتضمن مشاكل عدم قدرة الأمعاء الدقيقة على امتصاص وهضم الطعام، وكذلك التهاب القولون.
أمراض الغدد الصماء
- مثل مرض أديسون الذي يؤثر على إفرازات الغدة الكظرية، والتهاب الغدة الدرقية.
أمراض الجهاز التنفسي
مثل التهاب الشعب الهوائية، مرض الانسداد الرئوي المزمن، والربو، بالإضافة إلى التهاب الرئة الناتج عن استنشاق المواد المهيجة.
حالات مرضية أخرى
تشمل رفض الجسم لزراعة الأعضاء، وأورام الغدد، والتهاب الكبد المزمن، والمتلازمة الكلوية.
أعراض توقف الكورتيزون عن الجسم
عند توقف المرضى عن تناول الكورتيزون فجأة، قد يجد جسمهم نفسه في حاجة ماسة للكورتيزون الضروري للعمليات الحيوية.
يمكن أن تكون الغدة الكظرية قد توقفت تقريبًا عن إفراز الكورتيزون نتيجة الاستخدام الخارجي، ويمكن أن تستغرق شهورًا أو حتى سنوات للعودة إلى وظيفتها الطبيعية.
- ضعف في العضلات.
- الشعور بالدوار والغثيان.
- تقشير الجلد.
- آلام في المفاصل.
- فقدان الشهية، حمى، قيء، وصداع.
- انخفاض مستويات السكر في الدم.
- ارتفاع ضغط الجمجمة وتغيرات عقلية قد تؤدي إلى الموت المفاجئ.
- قد تتكرر الحالات المرضية التي كان يعالجها الكورتيزون.
طرق طبيعية للتخلص من آثار الكورتيزون الجانبية
تشمل الآثار الجانبية مثل زيادة الوزن، تورم الوجه، احتباس السوائل، وهشاشة العظام. يمكن تقليل هذه الأعراض عن طريق:
الابتعاد عن الوجبات السريعة
- يجب تجنب البسكويت والمقرمشات لأنها تفتح الشهية، وكذلك تجنب الأطعمة المدخنة التي تحتوي على نسبة عالية من الأملاح.
تجنب الأملاح الزائدة
- من المعروف أن الأملاح تعزز احتفاظ الجسم بالماء، لذا يُفضل الاعتياد على تناول الطعام بدون ملح.
الاهتمام بنوعية الخبز
- لابد من التأكد من مكونات الخبز، وتجنب الأنواع التي تحتوي على كميات كبيرة من الملح.
تجنب الدهون الحيوانية في الصباح
- يُنصح بعدم تناول الأسماك واللحوم والبيض في الصباح نظراً لضعف قدرة الجسم على هضمها في هذا الوقت.
زيادة استهلاك الفواكه والخضروات
- يجب الحرص على تناول الفواكه والخضروات يوميًا، لما تحتويه من العناصر الأساسية التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد.
استبدال المكرونة بالعدس
- يُفضل استبدال المكرونة بالعدس كمصدر للبروتين.
اختيار منتجات الألبان بحذر
- تعتبر منتجات الألبان غنية بالكالسيوم، لذلك ينصح بتناول الأنواع المنخفضة الأملاح وتجنب الأنواع عالية الملح.