يعتبر مرض القولون من الأمراض الشائعة في العصر الحالي، وفي هذه المقالة، سوف نسلط الضوء على أفضل الأدوية العلاجية والطبيعية المتاحة لعلاج القولون والغازات.
أفضل الأدوية الطبيعية للقولون والغازات
يعاني العديد من الأشخاص، سواء كباراً أو صغاراً، من متلازمة القولون العصبي، وذلك نتيجة لسوء التغذية والاعتماد على الوجبات السريعة، بالإضافة إلى الضغوط النفسية والإجهاد. سنقدم في ما يلي أفضل العلاجات الطبيعية باستخدام الأعشاب لعلاج هذه الحالة:
بذور الكتان
- تساهم بذور الكتان بشكل كبير في تحسين صحة القولون وتقليل الغازات المتجمعة فيه.
- يمكن إضافتها إلى مختلف أنواع الأطعمة والسلطات.
البابونج لمعالجة القولون
- يعتبر البابونج فعّالاً في معالجة اضطرابات القولون عند تناوله بانتظام.
- يساعد على استرخاء عضلات الأمعاء وتخفيف الغازات، بفضل احتوائه على مركبات مضادة للالتهابات.
شاي الزنجبيل
- يتميز شاي الزنجبيل بفوائده العديدة حيث يساهم في تطهير الجسم من السموم ومعالجة مشكلات المعدة.
- يمكن تحضيره بخلط ملعقة من الزنجبيل المطحون مع نصف ملعقة قرفة وملعقة من العسل، وخلطها جيداً مع كوب من الماء الدافئ.
شاي الشمر والكراوية والنعناع
- يعمل على استرخاء عضلات الأمعاء ويخفف من التلبكات المعوية.
- يساعد أيضاً في طرد الغازات وعلاج الإمساك.
الكركم لعلاج القولون
- يتميز الكركم بفاعليته في معالجة اضطرابات الجهاز الهضمي والقولون.
- يساعد في علاج التلبكات المعوية والانتفاخ وآلام البطن.
- يمكن تحضيره من خلال مزج ملعقة من الكركم المطحون مع كوب من الماء الدافئ.
الحلبة
- تتميز الحلبة بفوائدها الصحية المنوّعة، حيث تساهم في معالجة القولون وتخفيف الانتفاخ والغازات.
- تساعد أيضًا في تسهيل عملية الإخراج.
- يجب تناولها يومياً عن طريق غلي حفنة من الحلبة في الماء.
اليانسون
- يساعد اليانسون في علاج الغازات والانتفاخ وطرد السموم، كما يساهم في استرخاء المعدة.
- يُنصح بشربه بعد غليه في الماء بصورة منتظمة.
بذور الشمر
- تتميز بذور الشمر بفاعليتها في معالجة القولون والغازات الناتجة عنه، كما تعزز صحة الجهاز الهضمي.
- يمكن تناولها عن طريق مضغها صباحاً أو تناولها مغلية.
النعناع
- يساعد على استرخاء المعدة ويقضي على السموم وألم البطن.
- يمكن تناوله عن طريق مضغه أو شربه مغلياً مع إضافة العسل.
العسل الأسود
- يتميز العسل بفوائده العديدة للبشرة وعلاج فقر الدم، وكذلك في معالجة القولون.
- يجب تناول ملعقة كبيرة منه يومياً على الريق.
اتباع نظام غذائي للتخلص من آلام القولون والغازات
تتوفر مجموعة من الأدوية لعلاج القولون والغازات، لكن يجب أن نذكر أن السلوكيات والعادات الغذائية الجيدة تعتبر العوامل الأساسية في العلاج. فيما يلي بعض الخطوات التي ينبغي اتباعها للمساعدة في ذلك:
تناول الأطعمة الغنية بالألياف
- ينبغي تناول الأطعمة الغنية بالألياف بشكل منتظم، ولكن يجب الحذر من الإفراط فيها، إذ قد تؤدي لزيادة الانتفاخات.
- ينبغي الانتباه إلى الألياف غير القابلة للذوبان، مثل تلك الموجودة في منتجات القمح، حيث قد تسبب زيادة في الغازات.
- بعض الألياف مثل ميثيل سلولوز وبولي كاربوفيل تقلل من الغازات ويمكن تناولها كمكملات.
تجنب الأطعمة التي تحتوي على الفودماب
- ينصح الأطباء بتجنب الأطعمة التي تحتوي على الفودماب، وهي كربوهيدرات وكحول قابلة للتخمر مثلاً الفركتوز واللاكتوز.
الابتعاد عن منتجات القمح والألبان
- تقترح الدراسات الابتعاد عن منتجات القمح والألبان التي قد تؤدي للانتفاخ، ومن الأفضل تناول المنتجات الخالية من اللاكتوز.
تجنب المحليات الصناعية
- يجب الابتعاد عن المشروبات الغازية والمأكولات التي تحتوي على محليات صناعية، حيث قد تؤدي لزيادة الغازات.
اتباع حميات الإقصاء
- يستحسن استشارة الطبيب قبل اتباع أي نظام غذائي يهدف إلى التخلص من الأعراض.
أفضل العلاجات من الصيدلية للقولون والغازات
سنستعرض أفضل الأدوية التي يمكن الحصول عليها من الصيدلية لعلاج القولون والغازات، مع ضرورة استشارة الطبيب المختص قبل تناول أي من هذه الأدوية.
أقراص ليبراكس (Librax)
- يستخدم في حالات الإصابة بقرحة المعدة أو القولون العصبي الناتج عن القلق.
- الجرعة المعتادة: قرص من 3 إلى 4 مرات يومياً.
- يُفضل تناوله قبل الطعام بساعة.
- يمنع استخدامه في حالات الحساسية أو تضخم البروستاتا.
حبوب كلونا (Colona)
- تعالج مغص القولون واضطرابات الجهاز الهضمي.
- الجرعة: قرص واحد ثلاث مرات يومياً.
- يجب تجنب استخدامها في حالات الحساسية.
أقراص دوجماتيل (Dogmatil)
- لأعراض التوتر والاكتئاب والقولون العصبي.
- الجرعة: 50 إلى 150 ملجم يومياً.
- يمنع استخدامه في حالات الحساسية.
دواء دوسباتالين (DUSPATALIN)
- يعمل على تخفيف الغازات والتقلصات.
- الجرعة: 200 ملجم مرتين في اليوم.
- يمنع لمن لديهم حساسية تجاه الدواء.
دواء كولوسبازمين فورت (Colospasmin Forte)
- يعالج التقلصات المتعلقة بالقولون العصبي.
- الجرعة: قرص أربع مرات يومياً قبل الأكل.
- يمنع استخدامه في مرضى الحساسية.
لذلك، يُفضل قراءة:
أقراص (سبازموتالين SPASMOTALIN)
- تستخدم في علاج متلازمة القولون العصبي.
- الجرعة: قرص ثلاث مرات يومياً قبل الأكل.
- ممنوع الاستخدام لمن لديهم حساسية.
أدوية فعّالة لعلاج القولون والغازات
يتوجه العديد من المرضى إلى الأطباء للحصول على العلاجات المناسبة التي تساهم في علاج القولون والغازات. فيما يلي بعض الأدوية المستخدمة في العلاج:
الريفاكسيمين
- مضاد حيوي فعّال للقضاء على البكتيريا في القناة الهضمية.
- يساعد في التخفيف من الأعراض المرتبطة بالقولون.
الإيلوكسادولين
- يساهم في تقليل الغازات وراحة البطن.
- يخفف الأوجاع وانقباضات البطن.
الألوسيترون
- علاج فعّال لمشاكل القولون وعلاج الغازات والانتفاخ.
- يُنصح به العديد من الأطباء.
نصائح للتخلص من آلام القولون والغازات
إليكم بعض النصائح التي يجب على مرضى القولون الالتزام بها لتسريع عملية الشفاء من الأعراض مثل الغازات والانتفاخ:
- الحرص على ممارسة الرياضة بانتظام تساعد على تحسين عملية الهضم.
- اتباع نظام غذائي صحي والابتعاد عن تناول الطعام قبل النوم.
- شرب كميات كافية من الماء والسوائل طوال اليوم.
- تقليل الضغوط النفسية التي قد تؤدي لظهور آلام القولون.
- تجربة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا والتأمل.
- تجنب تناول القهوة على معدة فارغة.
- تجنب المشروبات الغازية.
- احرص على النوم الجيد والحصول على قسط كافٍ من الراحة.
- ابتعد عن التدخين وقلل من تناول الأطعمة الدسمة.