اضطرابات النوم
يعاني بعض الأفراد من عادة جز أسنانهم أثناء النوم أو عند التركيز على شيء ما أو أثناء فترات القلق، ويشار إلى هذه الحالة باسم جزّ الأسنان، أو صرير الأسنان (بالإنجليزية: Bruxism). وغالباً ما يرتبط جزّ الأسنان أثناء النوم بعدد من اضطرابات النوم المختلفة مثل الشخير وتوقف التنفس أثناء النوم (بالإنجليزية: obstructive sleep apnea). ومن الاضطرابات الأخرى التي قد تترافق مع جز الأسنان ما يلي:
- الهلوسة، مثل سماع أصوات غير موجودة، أو رؤية أشياء غير حقيقية.
- ممارسة سلوكيات عنيفة أثناء النوم، كركل أو لكم.
- التحدث أثناء النوم.
- التوقف المؤقت عن الحركة أو الكلام أثناء الاستيقاظ أو النوم، فيما يعرف بشلل النوم (بالإنجليزية: sleep paralysis).
التوتر والقلق
يرتبط جز الأسنان في كثير من الأحيان بمجموعة من الاضطرابات النفسية، مثل القلق والتوتر والغضب والتركيز. وقد أظهرت بعض الدراسات أن الجهاز العصبي المركزي يلعب دوراً في هذه الحالة، حيث يزيد نشاط الدماغ ومعدل ضربات القلب قبل بدء جز الأسنان.
تناول بعض أنواع الأدوية
يمكن أن يحدث جز الأسنان كعرض جانبي نتيجة تناول بعض الأدوية، مثل الأدوية المضادة للاكتئاب، بما في ذلك مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (بالإنجليزية: selective serotonin reuptake inhibitors).
أسباب أخرى
قد يواجه الأطباء صعوبة في تحديد السبب الفعلي وراء جز بعض الأشخاص لأسنانهم، ولكن يُعتقد بشكل شائع أن هذه العادة ناتجة عن تفاعل عدة عوامل جسدية ونفسية ووراثية. ومن هذه العوامل:
- التاريخ العائلي، حيث في حال كان أحد أفراد الأسرة يميل إلى جز الأسنان، فإن احتمال ميل الآخرين لذلك قد يكون أكبر.
- التعرض للضغوط النفسية، مثل التوتر والإحباط أو القلق.
- ارتباط عملية المضغ بفترات النوم.
- الإصابة ببعض الأمراض العصبية.
- تشوهات الأسنان، مثل وجود أسنان مفقودة أو ملتوية.
- التدخين.
- تقلصات عضلات الوجه أثناء النوم.