تتطلب معرفة أسباب نبضات القلب السريعة اهتمامًا خاصًا، حيث قد يتعرض أي شخص لهذه الحالة مما يؤدي إلى شعور بالخوف والقلق نتيجة الجهل بسبب ما يحدث. لذلك، سنستعرض في هذا المقال أهم الأسباب المرتبطة بسرعة نبضات القلب.
أسباب نبضات القلب السريعة
- يمكن أن تشير سرعة نبضات القلب في بعض الأحيان إلى الإصابة ببعض الأمراض.
- كما قد تكون حالة طبيعية تنجم عن زيادة الجهد أو مشاعر قوية تؤدي إلى تسارع دقات القلب.
ومن بين أبرز أسباب سرعة نبضات القلب ما يلي:
فقر الدم
- فقر الدم أو الأنيميا يمثل سببًا رئيسيًا للشعور بسرعة وتغير دقات القلب.
- عند الإصابة بفقر الدم، يبدأ القلب بضخ كمية أكبر من الدم لتعويض نقص الأكسجين.
- ويحدث نقص الأكسجين نتيجة انخفاض مستوى الهيموجلوبين الذي ينقل الأكسجين، وإذا انخفض هذا المستوى بشكل كبير، قد يؤدي ذلك إلى فشل القلب.
فرط نشاط الغدة الدرقية
- يتسبب فرط نشاط الغدة الدرقية في تسارع وعدم انتظام دقات القلب.
- ويحدث ذلك بسبب إنتاج الغدة الدرقية لكميات زائدة من الهرمونات التي تؤثر على جميع أجزاء الجسم.
اختلال مستوى المعادن في الدم
- يمكن أن يؤدي اختلال الهرمونات في الجسم إلى تغير مستوى المعادن في الدم مثل الصوديوم، البوتاسيوم، والمغنيسيوم.
- وهذه المعادن ضرورية لتنظيم نبضات القلب، وأي خلل في نسبتها يؤدي إلى تأثير مباشر على معدل دقات القلب.
- بعض الأشخاص يعتبرون اختلال مستوى المعادن بسيطًا، ولكنه قد يؤثر على وظائف الجسم العامة وصحة القلب إذا تم تجاهله.
انخفاض ضغط الدم
- عند انخفاض ضغط الدم، يزداد عدد نبضات القلب للحفاظ على ضغط الدم الكافي للجسم.
- كما أن ارتفاع ضغط الدم يؤدي أيضًا إلى عدم انتظام نبضات القلب، وهذا غالبًا ما يحدث نتيجة التعرض للقلق أو التوتر.
- ولا يقتصر الأمر على ضغط الدم فقط، بل قد يحدث اضطراب في نبضات القلب بسبب انسداد الشرايين أو قصور القلب.
مرض السكري
- يعتبر مرض السكري من العوامل التي تجعل الأفراد أكثر عرضة لمشاكل القلب، نتيجة تراكم الكوليسترول في الأوعية الدموية مما يؤدي إلى تصلب الشرايين.
- في بعض الأحيان، يمكن أن تظهر على الشخص أعراض مرض القلب قبل تشخيصه بالسكري. وقد لا تتعلق سرعة نبضات القلب فقط، بل يمكن أن يحدث أيضًا انخفاض في معدلها اعتمادًا على الحالة الصحية.
انخفاض كمية السوائل في الجسم
- في حالة عدم تناول كميات كافية من الماء، ينخفض مستوى السوائل في الجسم مما قد يؤدي إلى الجفاف وتغير نبضات القلب.
- يمكن معالجة ذلك بسهولة عن طريق شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا لاستعادة توازن السوائل في الجسم.
أسباب خفقان القلب
يشير خفقان القلب إلى شعور بعدم انتظام وسرعة في نبضات القلب. ومن أسباب خفقان القلب ما يلي:
الإجهاد والقلق
- قد يؤدي الإجهاد والقلق إلى إفراز هرمونات في الجسم تسهم في تسريع نبضات القلب، مما يجعل الجسم يشعر بوجود خطر.
- ويُمكن أيضًا أن تسبب حالات الخوف الشديد صعوبة في التنفس والشعور بألم في الصدر.
ممارسة الرياضة
- على الرغم من أن ممارسة الرياضة مفيدة، إلا أن بعض الأشخاص قد يشعرون بخفقان القلب نتيجة لزيادة الجهد أثناء أداء التمارين.
- هذا قد يحدث غالبًا أثناء الجري السريع أو ممارسة الرياضات العنيفة.
التغييرات الهرمونية
تلعب الهرمونات دورًا رئيسيًا في خفقان القلب، حيث تعاني بعض النساء من اضطراب في دقات القلب قرب موعد الدورة الشهرية أو أثناء الحمل بسبب تغييرات هرمونية كبيرة.
نصائح للتعامل مع تسارع دقات القلب
إليك بعض النصائح التي يجب اتباعها عند حدوث تسارع في نبضات القلب:
التوقف عن بذل أي مجهود
- قد يتسبب المجهود الزائد، وخاصةً أثناء ممارسة الرياضة، في تسارع نبضات القلب، لذلك يجب التوقف عن أي نشاط حتى تعود الدقات إلى طبيعتها.
تهدئة النفس
- إذا حدث تسارع دقات القلب نتيجة القلق، ينصح بالابتعاد عن مصدر التوتر وتغيير الوضع الجسماني كالتغيير من الجلوس إلى الوقوف.
التقليل من الكافيين
المشروبات الغنية بالكافيين قد تزيد من معدل نبضات القلب، لذا يُفضل تقليل تناولها أو الامتناع عنها تماماً.
شرب السوائل المفيدة
يحتاج الجسم لتعويض السوائل المفقودة طوال اليوم، لذا يُنصح بشرب كميات كافية من الماء والمشروبات المفيدة للحفاظ على صحة القلب.
علاج تسارع نبضات القلب
تتعدد الأساليب المستخدمة في علاج تسارع نبضات القلب، ومنها:
مناورات العصب المبهم
تعتبر هذه المناورات ضرورية في تنظيم نبضات القلب، مثل:
- الضغط بلطف على منطقة البطن.
- الضغط على الرقبة برفق.
- وضع الماء البارد على وجه المريض.
الأدوية
في بعض الحالات، قد يصف الطبيب أدوية معينة مثل:
- سوتالول.
- أميودارون.
أجهزة تنظيم القلب
- في بعض الأحيان تستخدم أطباء المستشفيات تقنيات تنظيم القلب لعلاج نبضاته السريعة عبر توصيل صدمات كهربائية للقلب لإعادته إلى وضعيته الطبيعية.
علاج الأمراض المسببة لتسارع نبضات القلب
- بعض الأمراض مثل الحمى وفقدان الدم وأمراض الرئة قد تؤدي إلى تسارع نبضات القلب، لذا يجب معالجة الأسباب الجذرية لهذه الاضطرابات للتخلص من المشكلة.