تقلبات ضغط الدم
تعد تقلبات ضغط الدم من المشكلات الصحية التي يعاني منها العديد من الأشخاص، حيث تتغير قيم ضغط الدم لديهم بين الارتفاع والانخفاض. وقد يؤدي هذا التفاوت إلى صعوبة تلقي العلاج المناسب، سواء كان بخصوص طرق خفض ضغط الدم أو رفعه. ومن المهم معرفة الأسباب المتعددة التي تؤدي إلى تذبذب ضغط الدم، بغية علاجها والتخلص من هذه المشكلة.
أسباب تقلب ضغط الدم
- اضطراب الساعة البيولوجية: من الطبيعي أن تحدث بعض التغيرات الطفيفة في ضغط الدم وفقًا لإيقاع الساعة البيولوجية. حيث يميل ضغط الدم إلى الارتفاع عند ذروة النشاط الحيوي والسلوكي، في حين يكون في أدنى مستوى له في ساعات الصباح الباكر بعد الاستيقاظ. يوضح الأطباء أن ضغط الدم الانبساطي قد يتقلب بمقدار خمس إلى عشر درجات مليمتر زئبقي، بينما يتقلب ضغط الدم الانقباضي بمقدار عشر إلى خمس عشر درجات مليمتر زئبقي. أي اضطراب في هذه الدورة الطبيعية قد يؤدي إلى تقلبات ملحوظة.
- ارتفاع ضغط الدم الأساسي: الأفراد الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم معرضون بشكل أكبر لتقلبات ضغط الدم، لاسيما إذا تم إهمال تناول الأدوية الموصوفة وفقدان السيطرة على قيم الضغط.
- الإجهاد والتعب: قد تؤدي الضغوط النفسية والجسدية، مثل الإجهاد والتعب والتوتر، إلى زيادة معدل نبض القلب وارتفاع مستويات السكر في الدم وضيق التنفس، مما يساهم في تذبذب ضغط الدم ويشكل عبئًا على عضلة القلب. على الرغم من أن الإجهاد المعتدل ليس ضارًا، فإن التعرض المتكرر له قد يؤدي إلى مشاكل تتعلق بضغوط الدم.
- حساسية الطعام: يمكن أن تسبب الحساسية تجاه بعض المواد الغذائية تقلبات في ضغط الدم، على سبيل المثال، قد يعاني بعض الأشخاص من هذا التذبذب بعد تناول أطعمة غنية بالملح. إذا كانت هذه التقلبات تحدث بشكل متقطع، فلا داعي للقلق، بينما يتطلب الأمر استشارة الطبيب في حال حدوثها بصورة متكررة.
- استخدام الأدوية: تؤدي بعض الأدوية إلى انقباض الأوعية الدموية، مما يمكن أن يعد سببًا لتقلب ضغط الدم كأحد الآثار الجانبية. من ضمن هذه الأدوية بعض مضادات الاحتقان، والأسيتامينوفين، ومضادات الاكتئاب، وحبوب منع الحمل، والأدوية المنشطة، ومضادات الالتهابات غير الستيرويدية، وغيرها.
- المخدرات: مثل الكوكائين والهيروين والميثامفيتامين.
- تناول مشروبات تحتوي على كافيين: يعتبر الكافيين من المكونات التي قد تسبب تذبذب ضغط الدم، لذا من المهم تقليل استهلاك القهوة والمشروبات الغازية والشاي قدر الإمكان.