تورّم القدمين
يُعتبر تورّم القدمين من المشكلات الشائعة التي تُصيب العديد من الأشخاص، فهو حالة يمكن أن تؤثر على جميع الفئات العمرية، إلا أنها تزداد بشكل ملحوظ بين الأفراد في مرحلة الشيخوخة. مع تقدم العمر، تزداد احتمالية حدوث التورّم في القدمين نتيجة لخلل في وظائف الجسم، بالإضافة إلى التعرض للإصابة بعدة أمراض مثل مرض السكري.
أسباب تورّم القدمين
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى ظهور تورّم في القدمين، ومنها:
- احتباس السوائل في الجسم نتيجة نقص تناول كميات كافية من الماء. يقوم الجسم بتخزين كميات من الماء عند نقص السوائل، مما يؤدي على المدى الطويل إلى تجمع السوائل وعدم خروجها، مما يسفر عن تورّم القدمين. ولعلاج هذه المشكلة، يُنصح بزيادة تناول الماء لضمان التخلص من السوائل الزائدة.
- الإصابة أو الجرح لدى كبار السن يمكن أن يسبب تورّم القدمين، بما في ذلك التواء العضلات أو تمزّق الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى احمرار وانتفاخ. في حالة الإصابة، من المهم اتخاذ التدابير اللازمة لعلاج الجروح لأن جسم كبار السن يكون أكثر ضعفاً.
- التهاب المفاصل يعد من الحالات الشائعة بين كبار السن، حيث يسبب آلاماً في المفاصل ويؤدي إلى تورّم القدمين، خاصة عند المعاناة من الروماتيزم أو تعرض القدمين لصدمات.
- النقرس هو أحد الأسباب التي قد تؤدي إلى انتفاخ القدمين، وهو نتيجة لتراكم حمض اليوريك في سوائل الجسم الناتج عن تناول أطعمة معينة.
- الجلوس لفترات طويلة دون أي نشاط جسدي، خاصّةً بين كبار السن غير القادرين على الحركة، مما يؤدي إلى زيادة الوزن وتراكم السوائل، وبالتالي تورّم القدمين.
- اضطراب الأوعية الدموية، حيث قد تؤدي الجلطات إلى عدم وصول الكمية الكافية من الدم إلى القدمين، مما يسبب ورماً فيهما.
- معاناة كبار السن من أمراض متعددة تؤثر على وظائف الجسم مثل ضغط الدم ومرض السكري، مما يعوق أداء الجسم لوظائفه بشكل طبيعي، وبالتالي يؤدي إلى تورّم القدمين.
فيديو حول أسباب تورّم القدمين عند كبار السن
قد يبدأ تورّم القدمين بالظهور مع التقدم في السن، فما السبب في ذلك؟