العرق
العرق هو سائل مالح يتم إفرازه بواسطة الغدد العرقية التي تتواجد بانتظام في الجلد. ويزداد إفراز العرق عادةً عند ارتفاع درجة حرارة الجسم أو في حالات الرطوبة العالية.
تنتشر الغدد العرقية بشكل كبير في جميع أنحاء الجسم، ولكنها تكون أكثر تركيزًا في مناطق مثل الرقبة، الجبهة، الإبطين، باطن اليدين، القدمين، العانة، الصدر، والظهر.
زيادة التعرق
يُعتبر التعرق عملية طبيعية وأساسية للجسم، حيث يساهم العرق في التخلص من السموم وتنظيم درجة حرارة الجسم، ويعمل أيضًا على حرق وإزالة الدهون الزائدة. ومع ذلك، قد تصبح زيادة التعرق مزعجة وقد تؤدي إلى القلق، لذا من الضروري استشارة طبيب مختص للتأكد من عدم وجود أسباب مرضية. في هذا المقال، سوف نعرض الأسباب المختلفة لزيادة التعرق وطرق العلاج المتاحة.
أسباب زيادة التعرق
- تُعتبر العوامل الوراثية من أبرز الأسباب لزيادة التعرق.
- الإصابة بالحمى وما يتبعها من ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
- الشعور بالخوف أو القلق والتوتر الشديد.
- الإفراط في تناول القهوة والأطعمة الحارة.
- الإدمان على التدخين.
- بعض الأمراض مثل النقرس.
- السمنة المفرطة.
- مرحلة سن اليأس.
- اضطرابات الغدد الصماء مثل مرض السكري أو زيادة نشاط الغدة الدرقية.
- ممارسة التمارين الرياضية الشديدة التي تتطلب جهدًا مكثفًا.
- التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة.
عادةً ما يبدأ الشخص بالشعور بالتعرق في مرحلة البلوغ، حيث يزداد تدريجياً حتى منتصف العمر، ثم يبدأ بالتراجع ليصبح ظاهرة نادرة في كبار السن.
طرق علاج زيادة التعرق
- اتباع إجراءات عامة: يجب الاستحمام يومياً باستخدام الماء والصابون، ومن ثم تجفيف الجسم جيداً قبل ارتداء ملابس قطنية خفيفة، ويفضل استخدام أحذية مفتوحة لتهوية القدمين.
- استخدام بعض الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب، وخصوصاً تلك التي تحتوي على الالدهيدات وأملاح كلوريد الألمنيوم.
- توجد طريقة تُعرف بـ (Inotophoresis) أو المعالجة الأيونية، التي تتضمن توصيل تيار كهربائي خفيف جداً إلى حمام يُنقع فيه اليدين والقدمين، حيث يكون التعرق فيهما مرتفعًا.
- يمكن استخدام حقن البوتكس موضعياً في المناطق التي تشهد زيادة في التعرق، وتعتبر هذه الطريقة فعالة خاصةً في مناطق الجبهة والكفين والإبطين، حيث يتم إدارتها من قبل أطباء مختصين، وتحقق نتائج ملحوظة، إذ قد تتوقف عملية التعرق لمدة عام كامل.
- في بعض الحالات، يمكن اللجوء إلى العلاج الجراحي عن طريق حقن أو استئصال العصب السمبثاوي المسؤول عن تنظيم تعرق المنطقة المستهدفة.