تعتبر القهوة العربية سريعة التحضير من الخيارات المفضلة لدى العديد من عشاق القهوة. يُعتبر هذا المشروب الرائع بمثابة تجربة مميزة تجمع بين البساطة والنكهة الغنية. سنتناول فيما يلي معلومات حول أفضل أنواع القهوة العربية سريعة التحضير.
القهوة سريعة التحضير: نظرة عامة
تُقدم القهوة عادة كمشروب ساخن، وتستخرج من حبوب البن التي تُحمص. يعود اكتشاف القهوة إلى القرن الخامس عشر، حيث كانت اليمن تُعتبر أول منطقة تُعرف بإنتاجها.
أهم أنواع القهوة سريعة التحضير حول العالم
القهوة الأمريكية
- تُصنع القهوة الأمريكية باستخدام آلة خاصة، حيث تُخفف القهوة عادة بالحليب أو الماء. يُعتبر شربها عادة يومية للكثيرين.
القهوة التركية
- تُقدم القهوة التركية في العديد من البلدان العربية وتُعتبر علامة مميزة في الكافيهات التركية وبعض دول أوروبا.
قهوة الموكا
- تُحضّر قهوة الموكا عن طريق غلي القهوة مع كمية قليلة من الحليب، ثم تُمزج بكميات أكبر من الحليب والشوكولاتة، وتوضع في فنجان كبير مع لمسة من مسحوق الكاكاو.
قهوة الكابتشينو
- تتطلب قهوة الكابتشينو غلي القهوة مع كمية مضبوطة من الحليب، ثم تُمزج مع الحليب المركز وتُقدم مع طبقة من الكريمة والرغوة.
قهوة لاتيه
- قهوة اللاتيه تُعد بتسخين القهوة مع كمية صغيرة من الحليب، ثم تُخلط مع الحليب بمقادير أكبر وتُقدم مع طبقة من الرغوة.
قهوة الإسبرسو
- تُعتبر قهوة الإسبرسو سريعة التحضير حيث تُغلى القهوة مع الماء أو الحليب، وتُقدم دون إضافة السكر.
القهوة العربية
- تتمثل القهوة العربية في غلي القهوة مع الزعفران وتُقدم بدون سكر أو مع إضافة السكر حسب الرغبة.
أفضل أنواع القهوة العربية سريعة التحضير
- قهوة البن الخولي.
- قهوة البن اليمني الجبلي.
- قهوة البن الهرري.
فوائد تناول القهوة
- تحتوي القهوة على مكونات تعزز من حماية الجسم من الزهايمر وتساهم في تعزيز وظائف الإدراك وحماية خلايا المخ.
- تساعد القهوة في الحماية من الأمراض بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة.
- تقلل من احتمالية السكتة الدماغية أيضاً.
- تساهم في تقليل مخاطر تطور السكري لدى مرضى السكري.
- تعزز من الشعور بالراحة والاسترخاء، وتساعد في تخفيف الاكتئاب والضغوط النفسية.
أضرار تناول القهوة
تهييج المعدة
- تحتوي القهوة على نسبة مرتفعة من الكافيين وبعض الأحماض التي قد تؤدي إلى تهييج المعدة والتسبب في التهابات أو قرحة المعدة.
الإصابة بالإسهال
- يمكن أن تؤدي القهوة إلى سرعة الهضم والتخلص من الفضلات، مما قد يصل إلى الإصابة بالإسهال.
العديد من الأمراض والشعور بالإرهاق
- الاستهلاك المفرط للقهوة يمكن أن يعزز الشعور بالتعب والتوتر والإصابة بتهيج القولون العصبي.
الجفاف الجلد والجهاز الهضمي
- قد يؤدي تناول القهوة إلى جفاف الجلد ويؤثر على قدرة الكلى على الاحتفاظ بالعناصر الغذائية، مما يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي.
- تجدر الإشارة إلى أن الأضرار تزداد عند تناول القهوة بكثرة.
- من بين الخيارات المتاحة، تُعتبر قهوة Nescafe Clasico من أفضل أنواع القهوة العربية سريعة التحضير، فيما تُعد قهوة كيف المسافر من الخيارات المميزة في السعودية.