العَمود الفَقري
تُعد آلام العمود الفقري من أكثر أشكال الألم حدة وتأثيرًا على الأفراد. يتكون العمود الفقري من سلسلة من الفقرات العظمية والغضاريف التي تسهم في حركة الجسم بشكل عام، ويقع هذا العمود على امتداد الظهر. عند حدوث أي اضطراب في العمود الفقري، فإن ذلك يؤثر سلبًا على حركة الشخص ويسبب العديد من المشكلات الأخرى المتعلقة بأعضاء الجسم المختلفة. العصعص هو جزء من العمود الفقري وقد يتعرض لمشكلات تؤدي إلى شعور الفرد بالألم. فما هو العصعص وما هي أسباب آلامه؟
العصعص
يُعرف العصعص بأنه الفقرات الأخيرة في العمود الفقري، حيث يقع في الجزء السفلي من الظهر ويتكون من ثلاث إلى خمس فقرات. يمكن أن تكون هذه الفقرات متصلة أو منفصلة، وتساعد الأربطة المحيطة بها في السماح لها بحركة محدودة.
تختلف بنية العصعص بين الرجال والنساء، حيث يكون العظم العجزي لدى الرجال أكثر استقامة مقارنةً بالنساء، وهو يميل للداخل، بينما يميل عند النساء للخارج. عند جلوس الرجل، يتم توزيع الوزن على الجزء السفلي من عظام الورك، مما يمنح العصعص حماية من الأضرار. على الجانب الآخر، تميل النساء إلى الجلوس بشكل يؤدي إلى الضغط على منطقة العصعص، مما يزيد من احتمالية تعرضهن لآلام العصعص.
آلام العصعص
تُعتبر آلام العصعص من الأسباب الشائعة لآلام الظهر، حيث كان الأطباء سابقًا يقومون بإجراءات جراحية لإزالة العصعص عند اشتباههم بأنه مصدر الألم. ومع تقدم العلم، تمكن الأطباء من تحديد الأعراض المرتبطة بآلام العصعص بشكل أدق.
أسباب آلام العصعص
يبقى السبب الرئيسي وراء آلام العصعص غير محدد في ثلث الحالات، ولكن غالبًا ما يحدث الألم نتيجة للحركة المفرطة للفقرات. كما ذكرنا سابقًا، فإن الفقرات في العصعص تتحرك بشكل محدود، وقد تنجم الحركة الزائدة عن:
- الولادة عند النساء، التي قد تسبب تمدد العضلات والأربطة المحيطة بالعصعص.
- السقوط، الذي قد يتسبب في حدوث رضوض للعصعص.
- تغيير موقع العصعص عن مكانه الطبيعي.
- تقدم العمر الذي قد يؤدي إلى تآكل العصعص.
- الجلوس لفترات طويلة دون تغيير وضعية الجلوس أو في أوضاع غير مريحة.
غالبًا ما يتفاقم الألم عندما يجلس الشخص، خصوصًا إذا انحنى إلى الوراء، أو عند محاولة القيام من الجلوس.
أعراض آلام العصعص
- الشعور بالألم في أسفل الظهر أو ألم شديد في الساقين.
- الألم عند التبرز بسبب الضغط المتزايد على منطقة العصعص، كما يبرز الألم أثناء الجماع.
- الألم في منطقة الوركين والردفين، والذي قد يشتد أثناء الدورة الشهرية عند النساء.
فيديو أسباب ألم العصعص
آلام العصعص من أكثر مشاكل العمود الفقري شيوعًا، خاصةً بين النساء! فما هي الأسباب التي تؤدي إلى حدوث هذه الآلام؟