عندما ترتفع درجة حرارة الطفل، تزداد مشاعر القلق لدى الأمهات، مما يضطرهن للبحث عن أسرع الوسائل لخفض حرارة الطفل بدون الاعتماد على الأدوية. من الممكن استخدام بعض الوصفات المنزلية الطبيعية للحد من ارتفاع حرارة الجسم. غالبًا ما تتشابه الأساليب المستخدمة لخفض درجة الحرارة في الأطفال مع تلك المستخدمة لدى البالغين، على الرغم من وجود بعض الاختلافات البسيطة.
بشكل عام، يُعتبر ارتفاع درجة الحرارة أمرًا غير مقلق، حيث تلعب الحمى دورًا مهمًا في محاربة العدوى. ومع ذلك، يجب توخي الحذر إذا كان الطفل يعاني من أمراض مزمنة أو لديه تاريخ من التشنجات الحرارية. أيضًا، ينبغي متابعة سلوك الطفل عند ارتفاع حرارته.
طرق فعالة لتخفيض حرارة الطفل
تسعى العديد من الأمهات لإيجاد طرق لتخفيض حرارة الطفل بدون اللجوء إلى الأدوية، لكن يُنصح بزيارة الطبيب في بعض الحالات، خاصة إذا كان الطفل يشعر بالانزعاج. في حالة تفاعل الطفل الجيد مع المؤثرات الخارجية، مثل القدرة على التفاعل مع والديه واللعب بشكل طبيعي، فإنه غالبًا لا يحتاج إلى العلاج الدوائي. فيما يلي بعض الطرق الطبيعية لتخفيض حرارة الأطفال والرضع:
تناول السوائل بكميات كافية
من المهم أن يتناول الطفل كمية كافية من السوائل، مما يساعد الجسم على تنظيم حرارته وتجنب الجفاف. يُمكن للأطفال تناول اللبن والماء، وفي حالة الأطفال أقل من 6 أشهر، يُعتبر حليب الأم كافيًا ليمنع الجفاف ويساعد في تعزيز مناعة الطفل لمواجهة المرض.
الراحة
يعتبر الراحة خلال فترة مرض الطفل أمرًا حيويًا لخفض درجة حرارته، خاصة إذا شعر الطفل بالتحسن بعد تناول أدوية خفيفة. في حال لم يستطع الطفل النوم أو الاسترخاء، يمكن للوالدين مساعدته من خلال الاستماع إلى موسيقى هادئة أو قراءة القصص له.
أخذ حمام دافئ
يمكن أن يساهم الحمام الدافئ في خفض درجة حرارة الجسم وتخفيف التوتر. يجب تجنب استخدام الماء البارد للحمام، حيث إن الاستحمام بماء بارد قد يؤدي إلى ارتعاش الجسم، مما يرفع درجة حرارته الداخلية. كذلك، يجب عدم استخدام الكحول على الجلد كوسيلة لخفض حرارة الطفل؛ إذ إنه قد يكون ضارًا إذا تم امتصاصه. بدلاً من ذلك، يُمكن استخدام خل التفاح عند إضافته إلى الماء للمساعدة في تخفيض درجة الحرار.
استخدام الكمادات الباردة
تُعتبر الكمادات الباردة فعالة في تخفيض درجة حرارة الطفل عند وضعها على رأسه، مما يساعده في الاسترخاء.
تخفيف الملابس
يُنصح بتقليل الملابس التي يرتديها الطفل، حيث يساعد ذلك الجسم على تنظيم حرارة الجسم بشكل أفضل، خاصةً للأطفال الرضع الذين لا يمتلكون القدرة على تنظيم درجة حرارتهم بشكل جيد حينما يرتدون ملابس كثيرة.
تبريد البيئة المحيطة
يجب المحافظة على درجة حرارة الغرفة لتكون مريحة للطفل، وذلك من خلال استخدام التكييف أو المروحة، وينبغي أن تتراوح الحرارة بين 21-23 درجة مئوية. كما يُنصح بتجنيب الطفل التعرض لأشعة الشمس المباشرة وخروج المنزل، وإذا كانت الخروج ضروريًا، فمن المهم أن يبقى في الظل.
تابعوا المزيد:
شاي الأعشاب
يُعتبر شاي الأعشاب وسيلة طبيعية فعالة في خفض حرارة الطفل، ويمتاز بالأمان على الأطفال، مثل شاي البابونج وشاي النعناع الذي يُساعد أيضًا في تخفيف الاحتقان وتهدئة المعدة. يمكن إضافة ملعقة صغيرة من العسل للشاي من أجل تحسين الطعم ومنح خصائص مضادة للبكتيريا.
لقد تعرفنا على بعض من أفضل الطرق لتخفيض حرارة الأطفال بدون استخدام الأدوية.