تعتبر مشكلة تشقق الشفاه من أكثر الشكاوى شيوعًا في الآونة الأخيرة، ويعود ذلك لعدة أسباب. ولهذا السبب يتم البحث عن علاجات طبيعية فعالة لمكافحة هذه المشكلة، حيث سنستعرض عبر موقعنا أبرز الطرق والوصفات التي تهدف للعناية بالشفتين وحمايتهما من التشققات.
التعامل مع تشقق الشفاه باستخدام الوصفات الطبيعية
ثمة العديد من الأساليب التي تساعد في الحد من تشققات الشفاه، ومنها العلاجات الطبيعية والعقاقير. ولكن في هذا السياق، سنركز على الوصفات الطبيعية:
- يُعتبر العسل من الترطبيات الطبيعية الفعالة التي تعزز نضارة الشفتين، حيث يمكن وضعه في الصباح لاحتوائه على مضادات الأكسدة وخصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، مما يساعد في حماية الشفتين من التشققات.
- ينبغي عليكِ زيادة استهلاك الماء، حيث يعيد شرب الماء بناء الخلايا ويرطب البشرة. غالبًا ما يحدث الجفاف نتيجة عدم كفاية السوائل في الجسم، مما يؤثر سلبًا على الشفتين وباقي البشرة.
- قبل تطبيق مستحضرات التجميل، يُفضل استخدام مرطب على الشفتين لتجنب التشقق.
- عليكِ الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات، مثل الأسماك والبروكلي واللحوم، حيث تُساعد هذه الأطعمة في توفير فيتامين B2 الضروري لحماية الشفتين من التشقق.
- جل الصبار يمتاز بخصائص مهدئة ومغذية للبشرة. يمكن استخدام الهلام المستخرج من أوراق الصبار ووضعه في وعاء محكم الغلق، وينصح بتطبيقه مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا، مع مراعاة عدم الإفراط في الاستخدام بسبب احتوائه على إنزيمات تعمل على التقشير الخفيف.
- الخيار يعد من الوسائل الفعالة لترطيب الشفتين، حيث يحتوي على مرطبات طبيعية ومعادن وفيتامينات تحسن مظهر الشفتين وتساعد في تجديد خلاياهما.
استخدام الزيوت والأعشاب لعلاج الشفتين
هناك العديد من الزيوت الطبيعية والأعشاب التي يُستخدم في معالجة تشقق الشفاه، ومن أبرز هذه العلاجات:
- الشاي الأخضر، الذي يحتوي على مضادات أكسدة ومواد البوليفينول، يساعد في تقليل الالتهابات الناتجة عن التشققات. يتم استخدامه لتنعيم الشفاه عن طريق وضع كيس من الشاي الأخضر في الماء الدافئ، ثم إجراء تدليك دائري بلطف على الشفتين.
- زيت الزيتون يحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من التجاعيد والتصبغات والتشققات. يمكن مزج السكر مع زيت الزيتون لتطبيقه على الشفتين، مما يسهم في إزالة الجلد الميت واستعادة حيوية البشرة.
- زيت جوز الهند يوفر حماية للشفتين من الظروف المناخية مثل الحرارة والبرد، ويرطب الشفاه بفاعلية. يمكن استخدامه من خلال وضعه على قطعة قطن صغيرة ومسح الشفتين بلطف.
نصائح هامة للعناية بالشفتين منزليًا
هناك مجموعة من النصائح التي يمكن اتباعها لتجنب تشقق الشفتين، وفيما يلي بعض هذه التوصيات:
- اختر نوع مرطب مناسب للبشرة، ويجب أن يحتوي على مكونات مرطبة بكثافة.
- تناول كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الشفتين.
- تجنب تقشير الشفتين باليدين؛ بل يجب ترطيبهما جيدًا.
- حماية الشفتين من التعرض الطويل لأشعة الشمس.
- المحافظة على روتين يومي للترطيب.
- استخدمي مرطبًا قبل وضع أحمر الشفاه.
كيفية تحضير المرطبات والمقشرات في المنزل
يمكنك تحضير مرطبات ومقشرات باستخدام مواد طبيعية متوفرة في المنزل. إليك المكونات والطريقة:
1- مقشر طبيعي للشفاه
لتحضير المقشر الطبيعي، ستحتاج إلى المكونات التالية:
- ملعقة كبيرة من السكر.
- ملعقة كبيرة من المرطبات مثل العسل أو زيت جوز الهند.
طريقة التحضير:
- في وعاء، اخلط المكونات معًا، ثم احضر قطعة قطن مبللة.
- قم بوضع الخليط على الشفتين.
- قم بتدليك الشفتين ثم انزع الخليط باستخدام القطنة المبللة.
2- مرطب للشفاه
يتكون مرطب الشفاه من المكونات التالية:
- ملعقتان من زبدة الشيا.
- أربع ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند أو زيت اللوز.
- ثلاث ملاعق كبيرة من شمع العسل.
طريقة التحضير:
- في وعاء نظيف، اجمع جميع المكونات واخلطها جيدًا. يمكنك تسخينها في الميكروويف لمدة 30 ثانية لضمان امتزاجها.
- قم بنقل الخليط إلى أنبوب صغير للاستخدام اليومي.
إن تشقق الشفتين يُعتبر مشكلة مزعجة للكثيرين، وخاصة النساء، لذا قدّمنا لكم مجموعة من الوصفات الطبيعية لتحضير مرطبات بسيطة وسهلة الاستخدام، والتي لا تحمل أي ضرر على الشفتين.