أفضل مزيج من الزيوت لتغذية الشعر التالف

زيت الزيتون

يُعتبر زيت الزيتون من المرطبات الطبيعية الفعّالة، فهو يعزز ترطيب الشعر ويحميه من الجفاف. يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة وفيتامين E والعديد من الأحماض الدهنية المفيدة. يمكن تحضيره بسهولة من خلال الخطوات التالية:

• المكوّنات:
  • كمية مناسبة من زيت الزيتون.
  • منشفة نظيفة.
• طريقة التحضير:
  • سخّن زيت الزيتون حتى يصبح دافئاً.
  • قم بتوزيع زيت الزيتون على فروة الرأس والشعر، مع تدليك لطيف لمدة عدة دقائق.
  • غطِّ الشعر بمنشفة دافئة.
  • اترك زيت الزيتون على الشعر لمدة لا تقل عن 30 دقيقة.
  • اغسل الشعر بالماء والشامبو المناسب.
  • كرّر الاستخدام مرة واحدة أسبوعياً على الأقل.

زيت جوز الهند

يُعد زيت جوز الهند من المرطبات الطبيعية الرائعة التي تعزز صحة الشعر وتحافظ على بروتيناته. كما يحتوي على خصائص مضادة للفطريات، مما يساهم في صحة فروة الرأس ويقيها من ظهور قشرة الرأس. لتحضيره، يمكنك اتباع الخطوات التالية:

• المكوّنات:
  • نصف ملعقة كبيرة أو ملعقة واحدة كبيرة من زيت جوز الهند.
  • قبعة استحمام بلاستيكية.
• طريقة التحضير:
  • قم بتوزيع زيت جوز الهند على فروة الرأس والشعر بالكامل، مع التدليك برفق باستخدام الأصابع.
  • غطِّ الشعر بقبعة الاستحمام البلاستيكية.
  • اترك زيت جوز الهند على الشعر لمدة تتراوح بين ساعة إلى ثلاث ساعات، أو يمكن تركه طوال الليل.
  • يُنصح بتكرار ذلك مرة واحدة أسبوعياً.

نصائح للحفاظ على الشعر من التلف

يتطلب الشعر عناية خاصة للحفاظ عليه من التلف والضرر. فيما يلي بعض النصائح الهامة التي يمكن اتباعها لتعزيز صحة الشعر:

• غسل الشعر بالشامبو بشكل معتدل: يُفضل تجنب غسل الشعر يومياً لحفظ الزيوت الطبيعية التي تغذيه وتحميه من الجفاف، وينبغي غسل الشعر كل يومين أو كل ثلاثة أيام.
• العناية بالشعر المبلّل: الشعر الرطب يكون أكثر قابلية للتكسر؛ لذا يُفضل تجفيفه بلطف باستخدام قميص قديم من خلال لف الشعر به، وتركه ليجف طبيعياً، واستخدام مشط ذو أسنان واسعة عند تمشيطه.
• تطبيق علاجات الزيوت الساخنة: إن الزيوت الطبيعية تعزز صحة الشعر وتساعد في حمايته من التلف والجفاف.
• تجنب غسل الشعر بالماء الساخن: لأن المياه الساخنة تساهم في إزالة الزيوت الطبيعية من الشعر، مما يؤدي إلى جفافه وتلفه. يُفضل استخدام الماء البارد بدلاً من ذلك.