أعراض الانهيار العصبي
تتباين أعراض الانهيار العصبي بين الأفراد، حيث قد يظهر على المريض مجموعة من الأعراض التي تشمل الجوانب السلوكية والنفسية والجسدية. كما يمكن أن تؤثر العوامل الداخلية على الأعراض التي تظهر. ومن بين الأعراض الأكثر شيوعًا للانهيار العصبي نذكر:
- الأرق وصعوبة النوم.
- الهلوسة.
- اضطرابات في المعدة، والشعور بالدوار، وتشنجات عضلية، بالإضافة إلى القلق وارتفاع ضغط الدم.
- أعراض تدل على أفكار انتحارية، مثل فقدان الأمل، إيذاء النفس، والتفكير في الانتحار.
- غضب غير مبرر وتقلبات مزاجية حادة.
- استرجاع ذكريات مؤلمة وصادمة.
- شعور بالذعر.
- التعرق في اليدين والارتعاش.
- نوبات هلع تتضمن خوفًا شديدًا، وصعوبة في التنفس، وألم في الصدر، شعور بالانفصال عن الواقع أو الذات.
أسباب الانهيار العصبي
تتعدد الأسباب التي قد تؤدي إلى الانهيار العصبي، ومنها مواقف معينة وعوامل وراثية. كما يمكن أن تؤدي الظروف التي تزيد من الضغوط العاطفية والجسدية إلى حدوث انهيار عصبي، أو تفعيل عوامل صحية داخلية. ومن بين الأسباب والعوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالانهيار العصبي، نجد:
- الإصابة بجروح أو أمراض مزمنة أو شديدة.
- الحزن والتأثر الشديد.
- التعرض لصراعات اجتماعية حادة.
- الضغوط النفسية المكثفة.
- العزلة الاجتماعية.
- مشكلات الصحة النفسية والتاريخ العائلي المتعلق بها.
مفهوم الانهيار العصبي
يُشير مصطلح الانهيار العصبي إلى فترة من الاضطرابات العقلية الحادة، حيث يعاني المصاب من صعوبة في أداء الأنشطة اليومية. ويُستخدم هذا المصطلح للإشارة إلى الأعراض الشديدة للقلق وعدم القدرة على مواجهة تحديات الحياة. كما يتم استعماله لوصف حالات نفسية أخرى مثل التوتر، واضطراب الإجهاد الحاد، والاكتئاب. وعلى الرغم من عدم اعتباره مصطلحًا طبيًا أو دليلاً على مرض عقلية محددة، فإنه لا يزال يشير إلى استجابة غير طبيعية وصحية للقلق. وقد يستخدم البعض هذا المفهوم للإشارة إلى حالات صحية نفسية تستلزم الرعاية والاهتمام، كالاكتئاب والتوتر، حيث يدل بشكل عام على عدم قدرة الشخص على أداء مهامه بشكل طبيعي.