تقشير الجسم
يُعاني الكثير من الأشخاص من فقدان النضارة والحيوية في بشرتهم، ما يجعلها تبدو باهتة. يعود ذلك غالبًا إلى تراكم خلايا الجلد الميتة مع مرور الوقت. في هذه الحالة، قد لا تُحقق منتجات أو وصفات ترطيب الجلد النتائج المرجوة، لأنها لا تستطيع النفاذ إلى طبقات الجلد بشكل فعّال. لذا، يُوصى بتقشير الجسم للتخلص من الخلايا الميتة، مما يسهم في الحصول على جلد أكثر نعومة بعد ذلك.
فوائد تقشير الجسم
يتميز تقشير الجسم بالعديد من الفوائد، منها:
- التخلص من خلايا الجلد الميتة، ما يساعد في استعادة المظهر الصحي للبشرة.
- زيادة نعومة الجلد بشكل ملحوظ.
- تنظيف المسامات من الأعماق، مما يُسهم في معالجة العديد من مشاكل البشرة.
- إزالة البكتيريا والميكروبات التي قد تضر بالبشرة.
- تنشيط الدورة الدموية في الجلد.
- التخلص من النتوءات غير المرغوب فيها.
- توحيد لون البشرة وإزالة التصبغات الجلدية.
أفضل مقشرات طبيعية للجسم
إليك بعض المقشرات الطبيعية الفعالة:
- الملح: يعتبر الملح من أفضل المقشرات الطبيعية للبشرة، ويُستخدم بعد الاستحمام بماء دافئ من خلال فرك الجلد به لمدة عشر دقائق، ثم يُشطف الجسم بالماء الدافئ.
- السكر: امزج ملعقتين كبيرتين من السكر مع ربع ملعقة صغيرة من زيت البابونج وربع كوب من زيت الزيتون، ودلك بها الجسم بحركات دائرية مرة في الأسبوع حتى تصل إلى النتيجة المرجوة.
- الجريب فروت: اخلط ربع كوب من عصير الجريب فروت الطازج مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند، وأربع ملاعق كبيرة من السكر الخشن، وملعقة كبيرة من زيت بذور الجريب فروت، ثم افرك الجسم بالخليط مرة كل ثلاثة أيام.
- الموز: اهرس ثمرة موز ناضجة مع ربع ملعقة صغيرة من الفانيليا وثلاث ملاعق كبيرة من السكر، وضعها على الجسم مع الفرك بحركة دائرية، ثم اشطف جسمك بالماء الدافئ.
- القهوة: يتم خلط كمية مناسبة من القهوة والسكر وزيت اللافندر لتكوين خليط يمكن فرده على الجسم، ثم يتم فركه برفق لمدة عشر دقائق.
- الفراولة: اهرس الفراولة مع العسل، وضعها مباشرة على الجسم، مع استثناء منطقة الركب والمرفقين حيث لا تكون فعالة، واتركها لمدة خمس دقائق قبل الشطف.
- السكر البني: يُعتبر السكر البني أكثر فعالية في التقشير بسبب قوامه الخشن، وينصح بإضافة القليل من الماء عليه قبل الاستخدام.
- القرفة والزنجبيل: اخلط ملعقة كبيرة من القرفة مع كوب من الملح الخشن وملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج المبروش وكوب من زيت اللوز، ثم افرك الجسم بالمزيج أثناء الاستحمام بعد غسل الجسم بالماء الدافئ، وذلك لمدة خمس دقائق أو أكثر حسب احتياجات البشرة.